Минерална вода от цял свят Направете най-добрия избор за вашето здраве
Ако искате да запазите стройна фигура и да свалите няколко излишни килограма, ще трябва да намерите водата, която да отговаря на вашите нужди: неподвижна вода, мека вода, газирана вода, изборът е широк. Чрез тази статия ще дешифрираме с вас коя вода ще бъде най-добрият ви съюзник, за да запазите фигурата !
Важността на избора на добре сред водите на света
При възрастни водата ще представлява 70% от телесното им тегло, в сравнение с 50% при възрастните хора и 80% при бебетата. Оттук и значението на водата! Чрез изпотяване и урина, човек губи относно 2 литра вода. За да се компенсират загубите, това е не само необходимо пия вода но също така консумирайте храни, които го съдържат, като зеленчуци и плодове. При здравословна диета вече можете да спечелите приблизително 500 мл вода.
Напитката, която е най-важна за неговото благосъстояние, е водата. Това може да бъде тиха вода, газирана вода или вода с аромат. Следователно за ефективно елиминиране на токсините е необходимо да се пие минимум 1,5 л вода на ден, особено ако сте на диета! Препоръчително е да разпределите добре дневната си консумация и да намерите световна вода, адаптирана към вашия метаболизъм.
Негазирана вода: полезни свойства за здравето
Някои от тихите води се различават от останалите води в света по своите идеални здравни свойства. Препоръчано от Националната медицинска академия, някои може носят минерали освен това при физиологичен дефицит. Например, можете да разчитате на Mehrner Quelle, силно минерализиран, той осигурява необходимите калций, бикарбонати и магнезий. Това е луксозна тиха вода от австрийските Алпи, която може да се пие през цялата ви диета.
O Tetra Pak (нула пластмасов картон и зеленчукови опаковки) също е популярна неподвижна вода. Идвайки от дълбините на хилядолетен водоносен хоризонт в Германия, той естествено се филтрира от различните скали. Малко минерализиран, без натрий, без нитрати, той е подходящ за всички и дори за бебета. L’Acqua Panna идва директно от Тоскана, точно в подножието на Апенините. С перфектния минерален баланс можете да го насладите по време на процеса на отслабване, особено тъй като фините му вкусове ще ви доставят още повече удоволствие.
Evian Pure е незаменима неподвижна вода. Във Watershop той се предлага в стъклен съд и може да бъде намерен на всяка маса. Той е слабо зареден. Влюбихме се във водата на Фиджи, която идва от подпочвените води в долината Якара в северната част на Вити Леву. Препоръчва се с висока чистота и слабо минерализирана регенерация на клетките.