Тънък след диетата Речник amapur диета - отслабнете бързо и вкусно с диетата amapur

За да запазите успеха си amapur в дългосрочен план, трябва да промените старите си навици след диетата. Включете в ежедневието си упражнения, плодове и зеленчуци, фибри и нискокалорични напитки. Ние ви подкрепяме в това.

диета

1. amapur еднократно хранене: Основни неща
Преминете към постоянно здравословна диета. През първите 2 седмици след вашата диета с амапур започвате да замествате някои от вашите ястия и закуски с амапур: напр. шейкът * или мюслито * за закуска, супа амапур * като лек обяд, три бисквити като сладка, но здравословна закуска между тях.
* 2-3 мерителни лъжици на хранене.

2-ри амапур ден: баланс
За да поддържате успешно новото си тегло в дългосрочен план, изберете един или два дни в седмицата като „амапурски дни“. Какво ще кажете за понеделник или вторник? Тъй като малките амапурски ястия са толкова здравословни, те са идеални, за да поддържат тялото ви в равновесие и да компенсират малките грехове от уикенда.

3-то лечение от амапур: Презареждане
Повтаряйте диетата amapur редовно веднъж или два пъти годишно в продължение на две до три седмици, за да съживите и детоксикирате тялото. За повече производителност, енергия и поддържане на вашето удобно тегло.