Тънък на плажа - Страница 2 Петра
В момента страдате ли от остра фобия на бикини? За съжаление, ние знаем твърде добре ... Но: Ние също така знаем няколко добри бързи трика, които изневеряват досадни малки спасителни кръгове на бедрата ви и ви превръщат в плажна красавица.
ОСТАВЕТЕ ВОДАТА!
Отървете се от излишната, съхранявана вода - най-бързият път към по-тънък силует. Придържайте се към нашите съвети за два или три дни, след което лесно можете да загубите килограм.
ТАКА СЕ ПРАВИ:1. Избягвайте солта, доколкото е възможно, защото натрият свързва водата.
2. Много ям ориз, съдържанието на калий помага за отделянето на вода.
3. Много Вода и зелен чай напитка, тласка метаболизма!
4. Отидете да плувате, това стимулира изгарянето на мазнини (добре, не можете да го видите веднага ...) и работи като лимфен дренаж (можете да го видите веднага!). И ако се пръскате редовно, ще се отървете от вдлъбнатините!
ОБУЧЕНИЕ С УМНИ
Технологиите също могат да ни вдъхновят - когато се погледнете в огледалото, когато видите как работи страхотното високотехнологично обучение. Добре, забележими резултати могат да се видят само след две или три седмици тренировки, но: Лятото току-що започна!
1. Всяка стъпка има значение - не, се брои. Скенерите за движение като „mywellness key“ водят записи дали наистина използваме стълби вместо асансьори и велосипеди вместо автомобили. Може ли такъв малък счетоводител да ви издигне за истински наркоман за движение (www.mywellness.com).
2. Облекло EasyTone: След обувки, които ви правят тънък на всяка стъпка, Reebok пуска тренировъчно облекло: "EasyTone Apparel". Интегрираните връзки гъделичкат малко повече енергия от мускулите чрез тяхното съпротивление при всяко движение. Ето как модата е забавна!