Тялото на стомаха свиква ли да яде по-малко (хранене)
Хей Следното: Ако сега ядете по-малко за по-дълъг период от време, свиквате ли с това и съответно сте по-малко гладни? Само за лихва;) Благодаря предварително:)
7 отговора
Тялото свиква с държавата и съответно е малко лошо! чувствате се уморени през целия ден и тялото се нуждае от хранителните вещества, така че не започвайте с тях:)
Не казах това:)
Да, но е адски лошо. Преди ядях три нормални хранения, но не съм го правил от една година, защото просто вече не съм гладен, така че може би ям само по една чиния на ден, това е всичко. Проблемът обаче е, че вече не сте много гладни, защото стомахът е по-малък и е подготвен за факта, че така или иначе няма да дойде много храна
Освен това ям само много малко и преминавам добре през ежедневието;)
Докато се храните здравословно, всичко е наред
Да, така е. Но зависи от това дали в момента ядете твърде много или твърде малко. Какво искам да кажа с това, ако се окажете, че ядете твърде много, намаляването на порциите е добър начин да го направите. Само дето това е количеството енергия, от което се нуждае тялото ви. Твърде малко ви прави слаби и това може да доведе до проблеми с кръвообращението.
Да, разбира се, е обратното. Когато ядете много, стомахът се разтяга. Ако ядете по-малко, то ще стане по-малко. Гладът се измерва по него.
Приблизително колко време отнема на стомаха да свикне? ?
1-2 седмици . мисля, че е различно; също е нещо психологическо
подобни въпроси
В един момент по навик ще бъдете по-малко гладни и ще ядете по-малко?
Хей, имам въпрос. Стомахът ми е доста малък (свикнах с това, ям по-малки порции, но много между тях, поради което не отслабвам или нещо такова) винаги ям толкова много, докато се наситя. Въпросът ми е, може ли стомахът да се увеличи само ако ядете така, че да се спукате за няколко дни?
Запитах се дали ще останете сити за същото количество време, ако ядете точно същото количество наведнъж или го разпределите за по-дълъг период от време.
Или сте по-гладни с един от двамата, когато всичко е изядено, след определено време по-гладни?
Така че за мен е така, например:
8 часа закусвам - огладнявам в 12 часа на обяд, но не ям нищо и когато приготвя нещо за ядене в 14 ч. Не се чувствам толкова гладен, колкото в 12 часа на обяд
Какво се случва с тялото, когато сте гладни, но не ядете нищо?
Така че, ако не ям много, колко време отнема, докато не съм по-малко гладен и тялото ми свикне с това (PS: КАКВО СЕ ПОЯДВАМ САМО В ПОСЛЕДНИЯ ВЪПРОС!)
В момента не ям толкова много и колкото по-малко ядете, толкова по-малко съм гладен. Вчера имах половин чиния паста за обяд и иначе вече не бях гладен. Вечерта се „принудих“ да ям още една супа. Иначе пак ядох нещо сладко. Някак вече не се чувствам гладен. Има ли и вие от вас ?
Хей, момчета, не искам да пропускам ястия или нещо подобно, просто яжте по-малки порции. Тялото свиква ли? Lg:)
В момента ям сравнително малко. Не защото съм на диета, а защото просто го забравям или не съм гладен. Обикновено съм добър ядец и освен това съм с нормално тегло. Сега исках да попитам, защо не се чувствате гладни, когато ядете по-малко? Искам да кажа, че ако ям много (да кажем закуска), все още съм гладен за обяд, но ако не ям закуска, не съм гладен и за обяд. Има ли просто обяснение за това? Просто бих се заинтересувал:-D
Например, защото през последните няколко дни сте се хранили наистина нездравословно и следователно един ден не ядете нищо и пиете само чай и вода. добре ли е за стомаха за "релаксация" или не?
Здравейте, ние хората всъщност ядем през цялото време и само рядко заради глада. Тялото ни е постоянно заето с храносмилането.
Здравословно ли е, ако ядете нещо само когато тялото съобщава за глад или е важно да ядете 3 пъти на ден?
И така, колко бързо стомаха го е усвоил, колко бързо работи?
Глупав въпрос, но можете ли да тренирате тялото си да не гладува прекалено бързо при спешни случаи, като ядете повече или по-малко? Напр. ако тялото е свикнало да не получава твърде много храна, то ще издържи по-дълго от тялото, което просто яде през цялото време?