Тишина, диета, щастие, движение - рецепта за всеки! Психея
Според американския кинезиолог Пол Чек човек се нуждае от лекар настрана само за четири живота. Никой от горните не иска цена за пипер, но почти никога не ги посещаваме. Но кои всъщност са те?
В днешния забързан свят мълчанието е почти джентълменска привилегия и те изглеждат странни за всеки, който се осмели да твърди, че е щастлив. Диетата и упражненията отново са лукс, който работещите хора не могат да си позволят, като казват „нямат време за това“. И все пак всъщност тези четири неща са необходими, за да излезете от катеричното колело и не просто да живеете, а да живеете момента. Или добро, или лошо, и не само ще оцелеем деня, но ще си починем по начина, по който бихме искали да продължи дори по-дълго. Отдавна имате това чувство, нали?
Пътят към духовната хармония
Много пъти пътят към жабата може да изглежда временно блокиран, въпреки че не е така. По това време всичко, което се случи, беше, че тялото и душата ви бяха изтощени от безкрайната монотонност на ежедневието. И преди всичко, имате нужда от тишина, за да се презаредите. Това е първата стъпка към духовен баланс и изпълнение Д-р Тишина води до кабинета му.
The постоянният шум носи тялото, а градският начин на живот не ви помага да изживеете безшумни моменти. Клинично доказан факт е, че продължителната суматоха повишава кръвното налягане, има лош ефект върху сърцето, освен това той е в постоянна психическа готовност. С една дума, сякаш винаги чакаме нещо да се случи. Така че не можете да опънете уморените си нерви.