Тези храни да се консумират без умереност за по-дълги и по-силни мигли!
21 юли 2020 г. | Красота
Кой никога не си е представял какво би направил, ако един Джийн му предложи да сбъдне три желания? ?
Прекрасната лампа на Genie винаги ви е очаровала. Още за първи път, когато видяхте Аладин, веднага разбрахте кое желание ще изберете, ако има само едно !
Като мигли и коса - да, те вървят заедно - по-дълги, здрави, устойчиви разбира се! Опитали сте всичко - от скъпа грижа за кожата, естествени трикове, които все още работят, но не сте намерили правилната техника, за да ги имате, както сте мечтали !
Ами ако имахме тайната? Става въпрос за консумация на определени храни без умереност! Всичко, което трябва да направите, е да ядете здравословна и вкусна храна, която ще бъде от полза не само за вашите мигли, но и за цялото ви тяло.
Вашите мигли и коса ще ви благодарят !
1. Яйца
В омлет, поширан, бъркан, варен или просто варен, яйцата са една от храните, които са най-препоръчителни за растежа на миглите и дори косата. Съставени от кератин, миглите се нуждаят от високо протеинови съставки като яйца, за да помогнат на тялото ви да получи точното количество аминокиселини, които правят кератина. В резултат на това миглите ви ще бъдат по-силни и по-дълги.
2. Сьомга
Сьомгата, много богата на омега-3 мастни киселини, е полезна както за очите, така и за костите, и много повече. Когато се консумира редовно, може да бъде наистина невероятно, що се отнася до дебелината и цялостния растеж на нашите мигли и коса. Мастните киселини предпазват миглите срещу счупване, чупливост и падане. Витамините D и B, от друга страна, подобряват растежа на миглите.