Тежа 65 кг и ръст 172 см твърде много (хранене, тегло)
Не разбирам нещо: висок съм 1,72 м, жена и тежа 65 кг. Не съм слаб, но всъщност доста слаб . Ям само 800-100kcal на ден, за да ставам по-лек. защо съм толкова тежък.?
10 отговора
Така че съм съгласен с предишните оратори, имате добро тегло. Но също така експериментирах малко с преброяването на калории, но никога не ядох под 1200kcal. И дори тогава забелязах, че тялото ми беше изцяло на заден план. Така че наистина е трудно да отслабнете и е нездравословно, така че наистина контрапродуктивно. Някои диети казват да 1500, но дори и това само за няколко седмици. Така че моят съвет: спрете да броите калории, теглото ви е наред и ако наистина искате да отслабнете, яжте здравословно и спортувайте. Но никога не яжте толкова малко, че тялото ви да премине в икономичен режим.
изобщо не сте „тежки“, вие сте напълно нормално тегло. ако ме питате, вие също сте прекалено концентрирани върху теглото си, когато броите колко калории консумирате! само внимавайте, може бързо да тръгне в опасна посока! и между другото, тялото се нуждае от около 2000 ккал на ден ! така че моля започнете да се храните нормално отново!
ей, не се притеснявай. Точно си прав! Не е нужно да се подлагате и на диета, можете да изядете 2000 ккал.
какво означава тежък тук, това тегло е напълно нормално за вашия размер.
ясно казано: НЕ, НЕ СТЕ ТОЛКО МАСЛЕНИ!
подобни въпроси
Аз съм на 15, жена и тежа 39,9 килограма с 1,62 см. Това твърде много ли е или е добре? Почти не ям, защото вече не съм гладен
Здравейте, момчета! На 14 години съм, жена, висока съм 180 см и тежа 65 кг. Смятате ли, че 65 кг е твърде много?
В момента съм на диета. в момента тежа около 73-74кг. но бих искал да бъда доста слаб. мислите ли, че 65 кг е достатъчно или по-малко?
Аз съм около 172 см, жена и тежа около 55 кг, какъв размер да взема, ако искам да нося дебел пуловер отдолу ?
Благодаря ви предварително
Какво тегло според вас трябва да бъдете, за да сте слаби в този размер? Така че не твърде тънък или тънък, но напълно тънък. Благодаря.
Така че тежа около 59 килограма, но това ми се струва малко прекалено.deshlan въпроса ми какво е идеалното тегло на 172 см и на възраст 18 години ?
Здравейте, в момента тежа между 68 кг и 70 кг, висок съм 1,72 м и съм на 15 години. Най-голямото ми тегло беше 72 кг и наистина вече не се чувствах добре. Ям само нещо сладко на ден, на което обикновено се придържам (с изключение на определени случаи и т.н.), и пия само много вода, но много от моите близки смятат, че нямам добър метаболизъм, защото обикновено ям много или понякога дори малко. Въпросът ми сега е, претеглям ли твърде много и трябва ли да сменя нещо или всичко се побира?
Поздрави и благодаря предварително, Лара:)
Аз съм жена, висока 1,60 и тежа 50 кг (на 14 години съм). Често се чувствам дебела и много, много недоволна от теглото си. Всички мои приятели казват, че съм слаб и не трябва да отслабвам, но аз не им вярвам, те вероятно го казват от приятелски настроение. Размерът на гърдите ми е 82, талията е 63, а талията е 89. Яжте хляб, понякога почти плача. Но не искам да повръщам, не искам да развивам булимия. Може ли някой да ми каже дали фигурата ми е нормално нормална или съм твърде дебела?
Мойн защо тежа толкова много, въпреки че съм много слаб, когато по-късно навъртя 90 кг, това е нормално с моя размер и искам да изграждам мускули
Ям плодове, но нямам зеленчуци Не обичам зеленчуци. Аз съм на 13 1.80 м и тежа 65 кг. Нямам проблеми със заболявания или нещо подобно.