Тествахме за вас ... домашен спортен клас!
С началото на учебната година вероятно сте били мотивирани да се върнете към спортните си навици. За съжаление, затварянето на спортни обекти, обявено заради пандемията, разклати всички ваши добри решения. Имаме решение за изпотяване, без да минаваме през фитнес залата.
Бихте си помислили, че домашният спорт ще приключи, когато блокирането приключи. Но не! С неотдавнашното затваряне на спортни зали поради Covid-19, възможностите за физическа активност намаляват. Все още можете да излезете и да тръгнете да бягате, но с дъжда, който няма да спре и настъпва студ, престоя вкъщи се чувства много по-удобно. Да, но как се движите, без да се движите? Тествахме домашен спортен курс от онлайн платформата Mavvel, преподаван от Синди Пумейрол, финалист на Koh-Lanta 2019.
Как работи ?
Новата платформа Mavvel ви предлага оригинални програми, ориентирани основно към спорта, но не само! Mavvel също готви, грим, пилотиране, уроци по таро ... И всичко това е представено от влиятелни и публични личности.
Най-мотивираните сред вас могат да опитат програмата "Висока интензивност", водена от Валентин Леонард с изграждане на мускули, кардио и цяло тяло. Програма, по-скоро предназначена за опитни спортисти, които биха искали да работят мускулите си в дълбочина. Ако обаче предпочитате да вървите по-гладко, но все пак тонизирате, програмата, наречена „Произход“, изглежда идеална.
Можете също така да променяте удоволствията, като опитате клас по танц на пилон с Мари Мулен, френски шампион или танцов клас със звездния танцьор на Dance with the Stars, Антъни Колет.
За € 39 ще имате достъп до програмата „Произход“, организирана от финалистката на Koh-Lanta 2019 Синди Пумейрол, с много изчерпателни сесии, които включват загряване и разтягане. Налични са 2 нива на трудност, идеални за започване и след това прогресиране малко по малко.