Тест на гладно - какъв тип бърз сте
Ти ли си супата?
с вкусни зеленчукови супи
Тест на гладно "Какъв тип бърз сте?"
С нашия тест на гладно
намерете вашата оптимална форма на гладно!
Информация за теста
Вие сте сок, плод или супа на гладно?
1. Нашият тест на гладно се състои от 12 въпроса.
2. Резултат: Веднага ще разберете: Вашият индивидуална форма на пост.
3. Моля, изберете един или повече отговори от всеки въпрос,
това най-добре ви подхожда.
Ето ни
Вие ли сте ?
Женски пол
Мъжки пол
На колко години са?
под 21 години
21-30 години
31 - 40 години
41 - 50 години
51 - 64 години
над 64 години
Каква е вашата височина?
аз съм доста малък
доста съм висок
аз съм по-скоро среден
Как е вашата физика?
по-скоро тънък, дребнав
по-скоро спортен, мускулест
доста силен, заоблен
Как е умът ти?
доста чувствителен, състрадателен, склонен към притеснения и страх
по-скоро енергичен, енергичен, лесно възбудим "гореща глава"
по-скоро спокойно, уравновесено, отпуснато, нищо не разстройва толкова бързо
Замразете бързо?
Да, замръзвам бързо и често се чувствам студено. Бързо обличам допълнително яке или чорапи в леглото.
Не, рядко или никога не замръзвам, предимно ми е топло. Обикновено не ми е студено. Дори през зимата не замръзвам или не толкова бързо в сравнение с други.
Не, мисля, че топлинният баланс е балансиран и нормален, чувствам се топло през лятото, а понякога и студено през зимата.
Бързо напълнете?
Не, не напълнявам. Имам нужда от няколко малки хранения на ден, също между тях, тъй като бързо получавам хипогликемия.
Не, не напълнявам. Мога да ям много и големи порции; често отнемам втора порция. Нямам обаче проблеми с теглото (наднормено тегло).
Да, бързо напълнявам. Всички храни удрят веднага. Въпреки че обичам да се храня добре и много, трябва постоянно да наблюдавам теглото си в сравнение с другите (които ядат точно толкова).
Как е вашето храносмилане?
Имам доста чувствително храносмилане. Понякога/винаги трябва да внимавам какво ям или по кое време ям или кои храни ям комбинирано.
Имам силно и бързо храносмилане, т.е. Мога да ям всичко без проблеми, дори по всяко време напр. късно през нощта, (типичният "Saumagen"). Също така отново гладувам бързо след ядене, не познавам дълго чувство на ситост.
Имам много мудно и бавно храносмилане. Често се чувствам сит дълго време след хранене. Разкошна вечеря ми подхожда напр. на следващата сутрин все още в стомаха. Така че нямам нищо против да хапна, напр. пропускане на закуска.
Имате проблеми с храносмилането?
Склонност към тежко метеоризъм (напр. Подут стомах)
Склонност към диария и/или киселини
Тенденция да се чувствате сити
Не, нямам никакви проблеми с храносмилането
Как е вашият био-ритъм?
мощен особено рано сутрин и следобед
мощен особено по обяд и вечер
ефективни, особено сутрин и ранни вечери
Как описвате съня си?
по-скоро неспокоен, лек сън
доста кратък, дълбок сън
доста дълъг, дълбок сън
Къде са или са били вашите здравословни слабости?
нервен стомах, главоболие, ниско кръвно налягане
Кожа, стави, алергии
Сърдечно-съдови проблеми, умора, високо кръвно налягане
Нямате здравословни проблеми