Терен с хек с домати - рецепти рецепти на кухнята на действителната кухня
Състав за 8 човека:
- 500 г пържоли от хек
- 50 г Доматена паста
- 2 белтъка
- 2 филийки сандвич хляб
- 35 cl много студена течна сметана
- 4 Нов лук
- Сол
- Пипер
- Калории = ниско
Стъпки за подготовка
- Нарежете основата на вашия пролетен лук, отстранете първата обвивка, след това ги нарежете.
- Премахнете краищата на филийките си хляб, след това нарежете трохите грубо. В купа смесете трохичката с течната сметана. Съхранявайте в хладилник.
- Отстранете кожата от вашите пържоли от хек и нарежете 400 г месо на големи кубчета и 100 г на по-малки парчета.
- Смесете големите си кубчета хек с белтъците, доматеното пюре, белия хляб със сметана, сол и черен пипер.
- В купа за салата смесете този препарат с малките парченца хек и нов лук. Коригирайте подправката, ако е необходимо.
- Изсипете сместа си в облицованата форма за кекс и печете при 140 °/150 ° в бейри-мари за 45 минути.
- В края на това време проверете готовността, като убодете центъра на терината си с върха на ножа.
- Оставете да се охлади преди да се отлепи. Съхранявайте в хладилника преди сервиране.
- Нарежете филийки и ги поставете в чинии.