Текущ съвет за книга „Спортно хранене за всеки ден“ Успех със спорта и правилната диета

Успех със спорт и правилната диета.

съвет

Спортно хранене за всеки ден - снимка на корицата: GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH

Текущ съвет на книга: Мюнхен, 3 юли 2018 г. Усилените тренировки биха били наполовина по-успешни само ако имаше небалансирана диета. Диетата играе важна роля по пътя към спортната върхова форма.

Но кои хранителни вещества се нуждаят от тялото в кой момент? Isabell Heßmann и Ulrike Kirmse оказват съдействие на спортистите в новата им книга „Спортно хранене за всеки ден“ (Christian Verlag). Те обясняват от каква храна се нуждае тялото след тренировка, преди състезание или по време на процеса на регенерация.

Те предоставят правилните ястия в обширна секция с рецепти. Отзиви от различни спортисти също помагат да се намери идеалната диета за вашия собствен тип тренировка.

Цената е 29,99 евро. ISBN: 978-3-95961-152-7

***
GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH
Infanteriestraße 11a, 80797 Мюнхен