Тегло и бременност - наддаване на тегло по време на бременност - doctissimo
По време на бременност жената наддава между 11 и 16 килограма. Въпреки че е важно да не се лишавате, за да избегнете недостатъци, е необходимо редовно наблюдение на теглото. Тъй като излишъкът не е тривиален и излишните килограми могат да причинят усложнения ...
Бременност: препоръчителното наддаване на тегло
Според INPES (Национален институт за профилактика и здравно образование), за жена с нормално тегло (т.е. с ИТМ около 23) наддаването на тегло, считано за "идеално", е средно 12 кг. Това е 3 до 4 кг допълнително за бременност с близнаци. Това може да изглежда прекомерно само за новородено бебе 3 до 4 килограма ! Но останалото се разпределя другаде.
Разпределение на допълнително тегло в тялото
Защо толкова много излишни килограми за толкова малко бебе? Освен бебето, тялото на майката и елементите, необходими за развитието на бебето, са многобройни, като увеличаване на размера и теглото на матката и плацентата, увеличаване на теглото и обема на гърди в подготовка за кърмене, производството на повече кислород и телесни мазнини за да отговори на нуждите на бебето ....
Като цяло, от общото наддаване на тегло по време на бременност, в допълнение към 3,4 кг бебе на термина, допълнителното тегло се разпределя, както следва:
- 2,6 кг мускули и мазнини които се развиват, за да укрепят тялото ви и енергийните ви запаси.
- 1,1 кг гърди, в очакване на кърменето.
- 0,9 кг околоплодна течност в която бебето се къпе до раждането.
- 1,5 кг кръв и телесни течности чието развитие допринася за храненето и оксигенацията на бебето.
- 1,1 кгматка, 20 пъти неговия нормален размер, пропорционален на размера на бебето.
- 0,7 кг плацента, от съществено значение за предаването на хранителни вещества на плода и му позволява да елиминира отпадъците.