Течните хранителни добавки ли са правилният избор в MedizinDoc - Съвети и приноси за повече
Принос от редакционния екип на Medizin Doc от 29 януари 2020 г.
Доскоро течните хранителни продукти се използваха почти изключително в старчески домове и болници. Напоследък виждаме компании за хранене да предлагат тези напитки на хора от всички възрасти и здравословни нива.
Предполага се, че течните добавки са отговорът на заетите майки, които тичат с децата, бизнесмените, които тичат навън за закуска, докато седят, и възрастните хора, които искат да се уверят, че могат да се радват на внуците си. Но какво наистина предлагат тези течни хранителни продукти?
Обикновено тези добавки се състоят от вода, захар, мляко и соеви протеини, масла, витамини и минерали. Консерва от 8 унции обикновено има 250 калории, а луксозната версия има до 355 калории. Повечето са без лактоза, някои имат допълнителни фибри, а някои са специално създадени за деца или възрастни с определени здравословни проблеми.
Тези компании също продават добавки под формата на чаши за пудинг и бонбонени продукти с различни нива на хранителни вещества.
Какви хранителни нужди се опитват да задоволят компаниите? По-долу са дадени някои от причините, които компаниите дават за закупуването на техните продукти.
Тези корпоративни рекламни кампании използват тактика на страх, за да ги алармират, че не получават правилното хранене от обичайното си хранене. Въпреки че е вярно, че някои хора ядат по-малко от препоръчителната хранителна добавка (RDA) за някои хранителни вещества, това не означава, че ще развият нарушения на дефицита. Ако наистина чувствате, че не получавате достатъчно хранителни вещества от храната си, тогава трябва да се свържете с регистриран диетолог или специалист по разширяване на KSU по хранене. Можете да им помогнете да определят нуждата си от допълнителни добавки.
Тези добавки може да са бърз начин за набавяне на витамини, минерали и протеини, но за добро здраве е необходимо повече! Учените постоянно откриват нови съставки в храните, които предлагат ползи за здравето. Имайте това предвид; консервираните добавки имат силен дефицит на фибри и други здравословни компоненти, но наистина са с високо съдържание на захар и калории. Въпреки че това беше идеално за първоначалното намерение на продуктите, повечето здрави потребители не искат или се нуждаят от всички допълнителни калории, които добавката осигурява.
В обобщение, въпреки че има нужда от течни добавки за някои медицински състояния, тези продукти не са необходими за средно здравия човек. Освен това трябва да се има предвид цената на 8-доза доза от тези течни хранителни добавки, за да се определи дали те трябва да бъдат включени в диетата.
Тази публикация се занимава с медицинска тема, здравна тема или една или повече клинични картини. Тази статия не е предназначена за самодиагностика и не замества диагнозата от лекар или специалист. Моля, прочетете и наблюдавайте информацията по здравни теми тук! (DDP)