Тази напитка ви кара да отслабвате по здравословен и оптимален начин

Краставицата е храна с много ползи за тялото и е много ефективен съюзник за отслабване. Открийте рецептата за тази напитка от краставици за здравословна и оптимална загуба на тегло.

Има много начини да отслабнете. Някои методи обаче са твърде агресивни и могат бързо да ви накарат да си върнете загубените килограми. Ето рецептата за напитка от краставица, която ще ви помогне да отслабнете устойчиво:

Краставица вода за отслабване

Състав:

• 2 литра изворна вода

Подготовка:

Измийте добре краставицата и я нарежете на тънки, средно големи филийки. Изсипете водата в декантера, добавете филийките краставица и оставете да престои една нощ в хладилника. Пийте по 3 чаши от тази напитка всеки ден. Можете да добавите и няколко ментови листа за малко повече вкус.

Как водата от краставици може да ви помогне да отслабнете ?

Краставицата е с ниско съдържание на калории и съдържа до 97% вода. Също така е богат на витамини (A, B, C) и минерали като желязо, калций, калий и фосфор. Ето предимствата на краставицата:

---