Тази медена лимонова напитка ви помага да отслабнете, да изхвърлите токсините и
Храненето на здравословна и балансирана диета е от съществено значение за правилното функциониране на тялото. Всъщност това ви помага да запазите фигурата си и да предотвратите появата на болести. Ето една напитка от лимонов сок, която трябва да консумирате всяка сутрин !
Тази напитка с лимонов сок е богата на витамини и минерали. Помага за отслабване, изхвърляне на токсини, увеличаване на енергията, укрепване на имунната система, стимулиране на метаболизма и предотвратяване на заболявания. Ето рецептата:
Състав:
• Чаена лъжичка чист и органичен мед
• Сокът от половин лимон
Начин на приготвяне:
Смесете всички съставки в чаша, оставете да престоят няколко минути и изпийте.
Ползите от тази напитка от лимонов сок
- Медът е естествен подсладител, богат на ползи за тялото. Препоръчително е също да замените захарта с мед, за да подсладите чашата си с чай или кафе. Това е много ефективно смазващо средство, което успокоява възпаленото гърло и укрепва имунната система за лечение на настинка или грип.
Медът също е много ефективен антибиотик, който стимулира производството на полезни за червата бактерии и може да лекува или предотвратява състояния като стомашни язви или стомашно-чревни оплаквания.
Също така е богат на антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. Те атакуват здрави клетки в тялото и насърчават развитието на заболявания, като сърдечно-съдови заболявания. Твърди се, че тази защитна сила се дължи на съдържанието на тази съставка в антиоксидантите, наречени флавоноиди. Не всички учени обаче са съгласни по темата.
- Лимонът има и много ползи за здравето. Това е много ефективен съюзник за отслабване. Всъщност проучване, проведено в Япония, в университета на Сугияма Йоагакуен, доказа, че полифенолите, открити в цитрусовите плодове, играят важна роля в процеса на отслабване, тъй като спомагат за разграждането на мазнините.