Тази фитнес звезда просто разби всичко, което смятате за вярно за теглото си
Келси Уелс е американски блогър, създал сайта My Sweat Life. След година и половина програма за отслабване тя публикува снимка в Instagram, която бързо накара хората да говорят за нея и нейния сайт.
На снимката си в Instagram тя сподели три различни свои снимки на три различни тегла и по този начин доказа, че не трябва да задавате тегло, когато искате да влезете във форма. След бременността си младата жена тежи 68 кг за 1m70. Тогава тя искаше да отслабне и да се върне към старите си пропорции.
Адаптирана програма и диета
За да постигне целите си, тя стартира програма и спазва диета, която е съобразена с нейните цели. Със своите снимки тя иска да покаже еволюцията на тялото си и обяснява, че телесната маса не е най-важното. Според нея наистина е важна мускулната маса и тя го доказва! Можем да го видим на нейния пост в Instagram, на първата снимка тя тежи 68 кг, на втората 58 кг и накрая на последната 63 кг.