Татко, това е за теб "
08.01.2019 11:49
"Тате, това е за теб"
И двамата все още отслабват, макар и не толкова бързо.
От Йорг Рихтер
Вторият ден от диетичния дуел започна добре. С гърне кафе, черно разбира се. Точно по начина, по който го обичам. Малката ми дъщеря идва на масата за закуска и ми дава нещо. „Тате, това е за теб“, казва тя, усмихвайки ми се и поставя малка шоколадова топка върху чинията ми. Хм, пълномаслено мляко. Да стоя твърдо сега би било най-глупавото в образователно отношение нещо, което един баща би могъл да направи. Целувам я, изваждам шоколадовото топче от сребърната хартия и го пъхам в устата си. Щастлив съм, дъщеря ми също, само че не везните.
Е, няма да напълнея от толкова мъничко парченце шоколад. Но сега трябва да попитам приложението си колко калории все още мога да си позволя. За щастие не бива да бъда прекалено строг със себе си на закуска. В него има две ролки със сладко.
Като цяло на втория ден вече не го приемам толкова сериозно. Тъй като постоянното въвеждане на имената на храни в мобилния телефон е изключително досадно. Особено защото все още имам две приложения за отслабване, от които да избирам. Един от тях се оказва особено неудобен за влизане. Затова в края на деня избирам другото приложение. Това е това, при което черното кафе е посочено като 21 вместо нула калории. Без значение. По-практично е. Загубих още 300 грама. Щастлив съм. Напредва. Дори и не съвсем толкова бързо, колкото предния ден.
От Манфред Мюлер
Беше ясно, че след прелюдията на еуфоричната диета трябва да дойде нещо отрезвяващо. 200 грама отслабване на втория ден не е точно това, което бихте очаквали от диета. Все пак се усмихвайте! В крайна сметка не съм опаковал нищо върху него. Хранителната програма през втория ден изглеждаше така: Сутрин ръжено руло и чаша черно кафе. По обяд пилешка пържола на скара и малко плодове (ябълка и портокал). Вечер около 150 грама варена шунка и маруля по желание.
Може би сега е подходящият момент да се каже нещо за диетата на Макс Планк като цяло. По принцип методът е доста стар. Сигурно е било през 80-те години, когато всеки гуру от мъжки или женски диети установява, че отрязването на въглехидратите стимулира разграждането на съхраняваните мазнини в тялото. За да даде на въпроса научен обрат, той или тя даде на диетата името на известния немски физик.
Всички общества и институти на Макс Планк, разбира се, веднага се дистанцираха от наглата кражба на имена. Методът е изправен пред много страничен вятър в Интернет. Главно защото изобретателите са си напълнили устата. Те обещават до девет килограма загуба на тегло в рамките на две седмици. В допълнение, метаболизмът трябва да се промени трайно след това, така че вече да не наддавате дори при нормални хранителни навици. Разбира се, това са глупости.
Защо все пак избрах диетата Max Planck? Ами защото е последователен и не оставя отворени задните врати. Вероятно никой не успява да поддържа абсолютна дисциплина на хранене в продължение на месеци. Толкова по-скоро кратко и болезнено, отколкото вечно мъчение.