Тайните за отслабване на Шанина Шайк, модел Виктория; s Тайна

В интервю за "Daily Mail Australia" моделът на Victoria's Secret Шанина Шайк разкри, че е правила "две тренировки на ден" и е била на диета от "варена риба и зеленчуци на пара". За да отговаря на стандартите за красота на марката.

виктория

За да бъде готова да ходи по бельо, моделът на Victoria’s Secret Шанина Шайк се подготвя. Тя тренира два пъти на ден и спазва строга диета. В интервю за "Дейли Мейл Австралия" тя обяснява, че любимото й нещо е да пилатес, за да стегне тялото си. „Използвам малки тежести на глезените, по един килограм за всеки крак“, обяснява тя. Той добавя: „Занимавам се с кардио танци, което прилича на аеробика и скачане на въже. Аз обичам това. Мисля, че това е чудесно упражнение за всички жени, които искат да бъдат по-силни. " Шанина Шаик продължава: „Много е важно да слушате тялото си. Понякога знам, че съм уморен и не съм на 100% и по този начин можете да пострадате. " Така че няколко дни тя прави само една сесия. Особено заради "джет лаг".