Тайните на хуните, най-дълго живеещите хора на Земята - AIM Group - Технология за живот
Тайните на хуните, най-дълго живеещите хора на Земята
Хунза е малка планинска долина в Пакистан. Хората тук живеят в пълна изолация, те имат свой собствен начин на живот, диета и философия, което изглежда оказва впечатляващо влияние върху тяхното здраве и дълголетие. Доскоро регионът беше независимо царство, след което стана част от Пакистан, но с крал начело. Той е сред най-малките монархии в света. Малкото посетители, пристигнали в Хунза, описват мястото като райска градина. По какво се различава тази земя? Чрез дълголетието и изненадващото здравословно състояние на жителите му. Изглежда, че хуните са на повече от сто години в изключително физическо и психическо състояние. Също толкова забележителен е фактът, че болестите са редки, а сериозните заболявания, които вече са често срещани в съвременния свят, обикновено са неизвестни.
"Посетителите нямат право в Hunza. Причината за тази забрана е очевидна: пътуванията са много опасни. На първо място, за да стигнете до там, трябва да прелетите над планините, тъй като тесният проход на Гилгит, тъй като е много ветровит, е капризен към най-малките промени в времето и атмосферата и всеки опит за преминаването му може да завърши с катастрофа. Ако за щастие стигнете до Гилгит, който е последната спирка - донякъде модерна транспортна станция - отсега нататък трябва да разчитате само на собствените си сили. След това пътувайте, в най-добрия случай, с магаре или пеша или с джип - ако имате късмета да стигнете до път, преди той да бъде унищожен от дъжд или лавини, явления, които често се случват тук. След това продължаваме по същия много капризен и криволичещ проход, по бързите и ледени потоци, които бяха последвани от Марко Поло през 1269 г., връщайки се от Катей по пътя си към Индия. (Тайната на живота на племето Хунза - Рене Тейлър)
Хранителните навици на хуните
Несъмнено диетата е в основата на забележителното здраве на тези хора.
Храната на хуните се състои предимно от зърнени храни, зелени листни зеленчуци, картофи, грах, боб, прясно мляко, пресни плодове, особено кайсии и черница, но също и сушени на слънце плодове. Храната на тези хора е възможно най-естествена. При липсата на съоръжения за съхранение на пресни плодове и зеленчуци, хората постепенно ги берат според нуждите си.
Хлябът Името им е Чапати и се прави от брашно от пшеница, ечемик или просо. Той е нерафиниран, пълен с ценни хранителни вещества, богат на фосфор, калций, желязо, магнезий и съдържа всички жизненоважни елементи на семето.
Млякото тя е за хуните пълноценна храна и се използва по различни начини. Чрез отделянето на заквасената сметана се получава масло, наричано още ghec. От това, което остава след изцеждането на сметаната, се прави бялото сирене. Тези млечни продукти се приготвят от кози от козе мляко и се считат за деликатеси. Друг много разпространен вариант е киселото мляко - те консумират много подквасено мляко и дори суроватка.
Зеленчуците те играят много важна роля в ежедневната си диета. Но основната разлика между тях и хората в съвременния свят е тяхната консумация - в по-голямата си част - в сурова форма. Спанакът, марулята, морковите, грахът, черната ряпа, младите листа от лечебни растения са някои от често срещаните им храни. Ако обаче ги сварите, те също консумират течността, оставена от зеленчуците по време на готвене и никога не използват висока температура, за която е известно, че влошава хранителните компоненти на храната. Те не изстискват зеленчуци и плодове, за да направят сок и не ги белят, защото губят ценните минерални соли, които той съдържа. Важно ястие от всяко хранене е салатата от зеленчуци. Предлага се с винен оцетен сос или масло от кайсиеви ядки.
месо по-рядко се среща на трапезата им, въпреки че не са вегетарианци. Те имат малко животни, а тези, които имат, имат относително ограничена храна. Месото също се приготвя чрез задушаване в собствен сок и се приготвя като гулаш.
„Известно е, че домашните птици инстинктивно са склонни да хапят зърна и както всяко зърно, всяко семе е по-ценно в Хунза от парите, на тях не им е позволено да отглеждат птици в домакинството. Напоследък, тъй като са докарани няколко пилета, яйцата са луксозен продукт. Тъй като тук няма кучета, децата са открили, че кученцата също могат да бъдат приятни домашни любимци, ако са отгледани правилно. Видях домакинства, където пилетата бяха "господарите" на къщата. " (Тайната на живота на племето Хунза - Рене Тейлър)
плодове те също са важна част от диетата на хуните. Ябълки, круши, кайсии, праскови, черни и червени череши и черници са сред най-широко разпространените и консумирани. Кайсиите са най-често срещаните и използвани плодове тук. Те се ядат сурови през лятото, но също така и сушени на слънце, така че могат да се използват през зимата. Сърцевината на семената се яде, но също така се използва за извличане на масло от кайсиеви ядки, много важен елемент в диетата им, тъй като допълва дневната нужда от мазнини. Приготвянето на масло е професия, предавана от поколение на поколение. Не е лесно и е нужно много търпение.
„Първо семената се чупят и сърцевината се отстранява. След това сърцевината се смила с камъни, докато се получи фина брашнена паста. След това това брашно се навлажнява леко с вода и се загрява на слаб огън. Когато маслото започне да се отделя от пастата, съдът се отстранява от огъня и пастата се изстисква на ръка до последната капка масло. Накрая маслото се отцежда в чисти съдове и се охлажда. Крайният продукт има много красив златисто жълт цвят. " (Тайната на живота на племето Хунза - Рене Тейлър)
Кайсиевото масло обогатява вкуса на суровите салати, използва се в различни ястия, но също и като лекарство и козметичен препарат, с изключителни свойства за кожата и косата. За разлика от други масла, не гранясва много лесно. Както при зеленчуците, плодовете рядко се готвят. Плодовете на хуните са пресни, сочни, печени на слънце, без добавени вещества и консумирани по естествен начин, непроменени.
Можете да научите повече за това как да се храните здравословно и тайните на дълголетието в книгата Формулата за перфектно здраве - Алкална диета. Това е фундаментална работа за всички, които търсят правилни принципи в начина на живот, не само при приемането на правилна диета, но и при проявата на по-високо ниво на енергия. Ето какво казва авторът на книгата за целта и полезността на книгата Perfect Health Formula:
„Светът е изправен пред най-дълбоката здравна криза в историята на историята. Съвременните изкуствени практики почти ни унищожиха. Всяка болест от миналото, така предпазливо държана под контрол или считана за елиминирана, се завръща като все по-яростен бич, тъй като изкуствените лекарства вече не са полезни.
По-силните лекарства са продукти, които само задушават здравето още повече. Сериозните, но безполезни изследвания променят поколения животни. Те търсят отговори в неестествени съединения, докато лошото качество на живот става хронично и ни води до гроба чрез нови болести, чиито имена ще бъдат изписани на надгробните камъни.
Какво се случи с простотата и здравия разум? Изгубено ли е под знамето на парите, които се развяваха над сградите на магнатите в дрогерията? Той е погребан от онези, които търсят пътя към здравето с помощта на медицински годишник?
Не минава и ден, в който да не получавам съобщения от хората, че тази книга е повлияла положително и в много случаи е спасила живота им. Много е обнадеждаващо да чуя това и помага да се изпълни идеята за служба за цялото човечество, което е не само моята лична цел, но и тази на моята професия. "
„Тайните на хуните, най-дълго живеещите хора на Земята“ от blog.aimgroup.ro е лицензиран под международен лиценз Creative Commons Attribution-Noncommercial-No Derivative Works 4.0. .
Хареса ли ви тази статия? Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да можете да получавате седмични материали за вашето благосъстояние.
* След попълване на формуляра, проверете и папката „Спам“ на вашия имейл адрес.
Вашите лични данни са в безопасност при нас! Ние няма да отчуждаваме, продаваме или наемаме вашия имейл адрес или други лични данни. Нашата политика е НУЛЕН толеранс към непоискани имейли!