Ако бях лекар

тези които

... Първо бих обяснил защо НЯМА ДОБЪР или ЛОШ холестерол: нито едното, нито другото е по-добро или по-лошо, и двете са жизненоважни!
  • бихме обсъдили, че за нормалното функциониране на човешкото тяло е необходимо значително количество холестерол (някои повече, други по-малко, диета)
  • бихме разбрали, че холестеролът е ПРЕДВАРИТЕЛ на половите хормони, витамин D3 и най-важните хормони, които регулират функцията на организма, а жлъчните киселини също са "направени" от холестерол.
НО СЛЕД ТОЧКАТА ЩЕ ДОЙДЕ (можете да вземете резултатите от последния кръвен тест и да разчитате на мен):
  • какво е общото ниво на холестерола в кръвта (mg/dl или mmol/l) или колко LDL холестерол е в него, информацията е добра, но НЕ Е ВЪЗМОЖНО ДА СЕ ЧЕРТЕ ОТ НЕГО ... ако просто го погледна (и тези стойности Случайно да е висока) тогава бих се отнесъл към теб.
  • първо, бихме изчислили съотношението на HDL към общия холестерол: ако това съотношение е над 24%, тогава вероятно ЕДИН фактор е ОК, НЕЗАВИСИМ от общия ви холестерол. Ако сте под 15-20%, по-добре е да потърсите решения бързо, например като се свържете с независими експерти в Nutrition Setup!
  • тогава ще разгледаме съотношението ТРИГИЦЕРИД/HDL: в идеалния случай това е ПОД 2 ... ако не, ще решим предизвикателствата. Със сигурност обаче ще трябва да оставите какаовия охлюв.
  • ако вашият LDL е висок (mg/dl или mmol/l) и горните съотношения не са напълно перфектни и разбира се не искате да приемате лекарства или лекарства за понижаване на холестерола, може да искате да се подложите на две специални и индивидуални кръвни изследвания тестове (МОЖЕМ ДА ПОМОГНЕМ И ДВАТА):