Тайните ми за хранене, за да сложа край на болките в гърба - Elodie Beaucent
Болката в гърба, която не знае? Ето моите решения с храненето, промяната за подобряване на условията ми на живот !
Моето положение !
Имам много тежка сколиоза, която се е развила като тийнейджър. Страдах много от болки в гърба. Носех корсети, правех много физиотерапия и беше много трудно през цяла част от живота си, докато не трансформирах диетата и начина си на живот.
Смених се !
Днес вече нямам болки в гърба, вече не правя физиотерапия, в пълно съм здраве, въпреки че имам гръб, който е много повреден и който все още може да ми причини ужасна болка.
Как всъщност го правя ?
На първо място, избягвам токсините като тютюн, алкохол, кафе, черен чай, сода и всички източници на захар, които подкисляват и атакуват тялото ви. Те насърчават хроничното възпаление в тялото ви.
Вече не пуша, консумирам зелен чай или билкови чайове. Вече не използвам този вид отрова. Никога не пия сода. Намалявам много количествата си захар. Извеждането им от живота ви е от съществено значение.
