Тайната на завидно тяло
Преди два месеца съпругата на Дину Максър, Дия, роди момиченце на име Майса, второто дете на двойката. По време на кърменето е качила 9 кг, но сега, в началото на годината, е решена да ги свали. След продължителна документация той избра диета, която поне засега изглежда дава плодове.
„Тогава просто го забелязахме. Преди взех 18 кг, сега само 8 кг, които веднага оставих, но след това ги върнах обратно, дори 1 кг допълнително. Кърменето беше изтощително, чувствах убежище в храната. Освен това качих килограми, защото останах с богата диета, пазена по време на бременност, когато ядях каквото и да било, независимо какво, по всяко време “, обяснява Дия. Преди месец отби малката Майса, но с наближаването на празниците не искаше да се отказва от сармале и козонаци. От навечерието на Нова година, дори на 1 януари, диетата започна. Той тежеше 69 кг, трябва да достигне 60.
По препоръка на някои приятели и след като прочете многобройни рецензии в интернет, тя реши да избере диетата на Рина. „Това е, при което не гладувам, но се храня по-подредено и не свързвам неправилно храната. През първия ден ям само протеини (месо, яйца, млечни продукти, но не свързани с едно и също хранене), през втория само нишесте (полента, картофи, нахут, ориз и др.), На третия ден въглехидрати (домашна пица със зеленчуци или пълнозърнести тестени изделия, дори малко тъмен шоколад, ако искам). Четвъртият ден е посветен на витамините, когато ям само сурови, варени или сокови плодове и зеленчуци. След 4-те дни започвам отначало до 28-и, когато пия само вода “, обяснява Дия Максър.
Единственото изключение е закуската, когато абсолютно всеки ден ядат само плодове, три на брой. След това продължете с това, което той има през този ден. Не е лесно, защото за нея закуската беше най-важното хранене за деня. „Хапнахме фъстъчено масло на хляб със сладко, яйца, палачинки, различни сандвичи. Сега дойдох да ям само три плода, или банан с круша и портокал, или райска ябълка и боровинки, ананас и т.н. Дину направи омлет днес и миришеше из цялата къща. Исках, но се въздържах. Да видим как ще бъде по-нататък, трябва да имам волята “, казва художникът. „Новогодишната нощ“ на жена от Крайова я мотивира най-много. „Представих събитие там и пях с Дину. Дама, която дойде да се снима с нас, ми пожела „лесно раждане“. Чувствах се смутен, но и аз бях благодарен
Мислех си, че трябва да предприема действия ".
Не за първи път той е на диета. С времето е опитвал други, доста ограничителни и мъчителни. Засега са работили, но с риск от неразположение, повръщане, главоболие, умора и раздразнителност. „Сега не мога да спазвам такава диета, стига да се грижа за децата“, обяснява тя.
Какво яде през деня за нишесте
11 кухня-2-1цвет-към-касета1-.jpg
На сутринта, както обикновено, изяде три плода. Обядът, в деня на нишестето, се състоеше от печени картофи с билки, чесън и салата от табуле. За тази салата той смеси малко чери домати, червен лук, пресен магданоз, лимонов сок, сол и черен пипер. На вечеря той яде още една салата, заедно с хумус.
Тя се смята за изпълнена жена
11 кухня-3-1color-to-caseta2.jpg
На 15 февруари Дия Максър ще навърши 30 години и е горда, че е изпълнила мечтите си до тази възраст. „Още от дете исках да бъда женен с две деца, момче и момиче, до 30-годишна възраст. Успях това, чувствам, че сега съм наистина завършен. След като имах Андреас (8-годишен), исках и малко момиченце, но поради някои медицински проблеми си мислех, че няма да се повтори. Но чудото се случи. Второто дете е много по-лесно, третирам възпитанието на момичето с повече зрялост, по-търпелив съм, споделям домакинската работа с Дину, а Майса е много добро бебе, което не се събужда през нощта и ни оставя да си починем ", казва тя, щастлива, Deea Maxer.