Тайната на красивата коса - грижа за косата стъпка по стъпка
От какво се нуждае косата?
Създадено: 31 август 2018 10:03
Променено: 3 септември 2018 г. 8:25 ч
Грижа за екстериора и интериора
Бъдете по-светли или по-тъмни, къдрави, леко вълнообразни или прави, склонни към проблеми или напълно здрави, къси, полудълги или дълги, всички видове коса се нуждаят както от външно, така и от вътрешно подхранване. Последното може да се постигне чрез редовно въвеждане на достатъчно количество фолиева киселина, желязо, цинк, сяра, селен, ликопен, биотин, витамин Е, калий, калций, силикат. Списъкът не е кратък, но си струва да се допълни с витамини В6, В12 и С, за да поддържаме короната на косата си красива и здрава.
Разбира се, освен правилния прием на витамини и минерали, си струва да обърнете внимание и на външни фактори: колко студено през зимата, колко горещо през лятото, парещо слънце или дори по-силен вятър или климатик излагаме своите съкровища. С малко грижи вече можем да направим много, за да предотвратим - или поне да намалим - увреждането на косата и можем да направим нашите къдрици по-силни и здрави с правилните практики за грижа за косата.
Колко често и защото си мием косата?
Защо косата ни изобщо ще бъде „мръсна“?
От натрупания във въздуха прах, от потта, образувана в скалпа, от мазнината, произведена от мастните жлези (примесите се забиват в нея още по-лесно). Честите поглаждания също не са добри, защото можем да нанасяме доста мръсотия с ръце.
Колко често да се мие?
До 1800 г. дори ежемесечно измиване на косата се счита за достатъчно и днес много хора мият косата си всеки ден. Според експерти това е твърде често, едно или две измивания на коса на седмица могат да бъдат напълно достатъчни за косата.
Какъв шампоан да изберем?
Докато преди това беше комбинация от измиване на сапун и оцет или лимонена вода, в днешно време много хора се опитват да мият косата си с шампоан, който отговаря на нашия тип коса и кожа. Ако можете, изберете шампоани, които се предлагат в аптеките (можете също да помолите вашия фармацевт за помощ) или дерматологично тествано, неутрално pH.
Освен това трябва да изберете балсами за коса без SLS и без силикон. SLS (натриев лаурил сулфат) е активна съставка в почистващите и тоалетни принадлежности, силно обезмасляващо съединение. Като съставка в шампоаните, той засилва образуването на пяна и също така е в състояние да изведе механизма на кожата, произвеждащ себум, извън баланса чрез засиления му обезмасляващ ефект. А силиконът е опасен, защото при всяко измиване на косата върху косата ни се отлага нов слой, който предотвратява навлизането на достатъчно влага и важни хранителни вещества в косата. Освен това дори прави косата ви слаба и тежка. Не е лесно да се отървете от него, не можете просто да го измиете просто така: трябва да изчакате да се разтвори от кичурите коса и скалп. Това може да отнеме до шест месеца.
Естествени методи срещу косопад