Тачър и Наполеон могат да издържат само четири часа на нощ сред спящите водачи
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
начин на живот
Част от страховитата репутация на баронеса Маргарет Тачър се дължи на единствените четири часа, през които тя е спала през нощта. Неизчерпаемата енергия я държеше да стои до 2-3 сутринта, а от 5 часа започваше отначало. Но колко лесно е да изпълнявате отговорностите си само с няколко часа почивка?
„Той спеше четири часа на нощ през седмицата. Не работех с нея през уикенда, но предполагам, че тогава тя спеше малко по-дълго ", казва сър Бърнард Ингъм, нейният пресаташе.
Нейната рутина да си ляга последно и да се събужда първо й помогна да бъде „най-информираният човек в една стая“, казва нейният биограф Джон Кембъл, автор на „Желязната лейди“. Понякога съпругът й Денис я принуждаваше да заспи и веднъж дори й крещеше, казвайки „жена, в леглото!“, Пише Би Би Си.
Няколко часа сън на Тачър създадоха неприятности за наследника й Джон Мейджър. "Трудно му беше да заема поста, тъй като служителите бяха свикнали със спящ министър-председател и той наблюдаваше осем часа сън на нощ", казва Кембъл.
Лидери, които спяха малко
Сънят започна да се разглежда като част от характера на лидера. Когато Наполеон Бонапарт беше попитан колко часа сън се нуждае от хората, той се казва, че отговорил: "Шест за мъж, седем за жена, осем за глупак.".
За Маргарет Тачър четири часа почивка бяха знак за свръхчовешка сила, пише Би Би Си. По време на войната Чърчил е оцелял само четири часа сън, но се твърди, че често е спал следобед.
Той обаче представлява по-малко почивка от идеала, към който обикновените хора трябва да се стремят?
Със сигурност има нещо често срещано в света на бизнеса: Мариса Майер, главен изпълнителен директор на Yahoo! И Индра Ноои от Pepsi се задоволяват с четири часа на нощ, докато Доналд Тръмп твърди, че спи само три.
А във военните се казва, че има военачалници, които са спали малко. Американският генерал Дейвид Петреъс обичал да яде само веднъж на ден и да спи по четири часа.
Маргарет Тачър през 1989 г. ФОТО Ройтерс
Колко време трябва да спите?
Няма посочен брой часове сън, казва професор Кевин Морган от Центъра за изследване на съня на университета в Лафборо. Единственото правило е да спите достатъчно, за да се чувствате отпочинали, когато се събудите.
За около 1% от хората, вероятно включително Тачър, достатъчно е четири часа на нощ, казва Морган. Обикновеният човек не може изведнъж да стане човек, който спи толкова малко. Тачър може да е спал толкова малко, преди да стане премиер.
Настроението също е донякъде повлияно от нуждата от сън. Войниците например могат да се представят дори с няколко часа почивка, благодарение на адреналина. „Ако сте отчаяни, сте склонни да спите по-дълго, стига да сте щастливи, че се съпротивлявате и почивате по-малко“, казва професорът от университета в Лафборо Джеймс Хорн.
Средностатистическият възрастен спи средно седем часа на нощ, но мнозина получават много по-малко почивка, особено хората на възраст над 50 години. Така че е възможно Тачър да е била в нормални граници на нейната възраст.
Но Парис, бивш консервативен депутат и колега на Тачър между 1970 и 1980 г., казва, че баронесата е спала около четири до пет часа, а не три до четири, както се предполага.
Въпреки устойчивостта си, тя често беше уморена, спомня си той. „Често виждах очите на уморена жена в очите й“, казва Парис.