Свойствата на L-Carnitine Proteines Center
L-карнитинът е основна хранителна добавка за културизъм. Всъщност той има интересни свойства за културистите, особено по отношение на издръжливостта, загубата на тегло и увеличаването на мускулите.
L-карнитинът е известен със своите енергизиращи свойства, много по-добри от кофеина. Това е така, защото енергията, генерирана от карнитина, е дълготрайна, докато ефектите на кофеина са по-бързи и кратки. Високият прием на карнитин в мускулите намалява използването на въглехидрати в полза на мазнините за производство на енергия по време на упражнения с ниска или висока интензивност. Следователно L-карнитинът щади мускулния гликоген и действа като изгарящ мазнини. Имайте предвид, че L-ацетил-карнитинът е най-известната форма на карнитин със своите анти-мастни свойства. Карнитинът превръща мастните киселини в енергия и предотвратява съхраняването на тялото, което помага за изграждането на чиста мускулна маса и ускорява възстановяването.