Съвети за спиране на хапчета; Трикове, които улесняват отбиването! Хапче за поколение
Забележка: Тази публикация съдържа партньорски връзки.
1. ГЛЕДАЙТЕ ЦИКЛА
Трябва да започнете да наблюдавате цикъла и симптомите си веднага след като спрете да приемате хапчето. За така нареченото проследяване на цикъла ви е необходим цифров термометър с две места след десетичната запетая и за предпочитане лист с цикли. Като алтернатива можете да използвате приложение за цикъл. Едва ли обаче има такъв, за когото да можете да въведете собствените си симптоми. Следователно - докато все още имате симптоми, които искате да наблюдавате - препоръчително е да ги въведете ръчно.
Вероятно ще отнеме известно време, преди да си върнете менструацията за първи път. Отново е важно да броим дните. Всяка сутрин, докато лежите, измервайте температурата и я записвайте в листа с цикъла, включително вашите симптоми. Така че можете да видите дали и кога цикълът ви се нормализира, след като спрете да приемате хапчето.
2. ВЪВЕЖДАНЕ НА ВИТАМИНОВИЯ БАЛАНС В ЧУЖДЕСТРАННИТЕ
Както вече споменахме, хормоналните контрацептиви нарушават нашия витаминен и минерален баланс. Следователно с течение на времето почти винаги има значителни недостатъци. Витамините и минералите обаче са необходими, за да функционират правилно хормоните в тялото ни. В допълнение, тези недостатъци също могат да причинят дискомфорт.
Можете да намерите цялата важна информация за това в следната статия:
Хапче убиец от жизненоважно вещество
Проверка на хормона
Искате ли да получите общ преглед на хормоналния баланс и да разберете симптомите си? Тогава тест за хормонална слюнка е чудесно решение. Тази процедура за тестване съществува от много години. Комплектът за тестване е много лесен за поръчка и тестът за слюнка може да се извърши удобно у дома. Ще получите резултатите след 5 - 7 дни.
консултация
Но колкото и добър и надежден да беше този тест досега, за съжаление все пак имаше проблем: Много жени не можаха да направят нищо с резултатите и не можаха да намерят адекватен съвет. Сега FEMNA се справи с този проблем. В допълнение към „Хормонтест Фрау Плюс“, можете да резервирате и телефонна консултация с експерт за здравето на жените, който ще ви обясни подробно констатациите и ще ви даде изчерпателни съвети относно храненето, начина на живот, хранителните добавки и лечебните билки. Така че, ако имате някакви въпроси относно хормоналния си баланс и всичко, свързано с темите за спиране на хапчета и проблеми с менструалния цикъл, експертите на FEMNA за здравето на жените ще ви посъветват чувствително и компетентно.
Силен в комбинация: тест за хормон и чревна флора
По-специално в случай на акне, косопад, ендометриоза, симптоми на изтощение, проблеми с храносмилането (подут стомах) и чувствителна вагинална флора (напр. При често повтарящи се вагинални гъбички), тестовият комплект "Hormontest Frau Plus" може да се комбинира и с "тест за чревна флора". Чрез измерване на допълнителни стойности в червата е възможна по-задълбочена диагноза, която може да предостави ценна информация за цялостен съвет. Ако комбинирате и двата теста, обаче, можете да резервирате само време за консултация от 60 минути като опция, така че да има достатъчно време за професионална оценка на двата резултата от теста в консултацията. Тестът за чревна флора също може да бъде закупен отделно.
Съвети дори без тест
Можете също така да резервирате консултации по FEMNA независимо от тест и лесно да ги вземете от вкъщи. Предлагат се четири предметни области: хормонални съвети за жени, съвети относно желанието да имат деца, съвети за кожата и косата, съвети за червата и имунната система. Експертите от FEMNA ви изслушват и ви дават компетентна оценка на вашата ситуация.