Съвети за спазми без лекарства
Проблемът с нашата читателка Килин е, че тя страда от менструални спазми всеки месец. Вземате спазмолитик в продължение на няколко дни и няколко пъти на ден, което не е полезно за тялото ви. Ако имате подобни проблеми и предпочитате да облекчите болката си по естествен начин, прочетете нататък Рита Бенке е натуропат, рефлексотерапевт, акупресор, експерт на Life.hu съвети без лекарства
Проблемът за мен е, че страдам много от менструацията си всеки месец. Трябва да приемам спазмолитик няколко дни и няколко пъти на ден и се притеснявам, че не е здравословно. Кои са естествените начини за намаляване на спазмите? Мисля за неща, които могат да бъдат приложени дори в офиса, на работното място, защото не мога да го направя, като оставам вкъщи и клякам под одеялото, докато отмине. Очаквам с нетърпение вашия отговор,
На първо място, най-важното е никога да не ви изстива талията, тазовата част, корема. Модата от последните години нанесе много щети на тези, които я последваха, като коремът и талията почти се виждаха от гърдите до хълма на Венера. Тези жени не мислеха, че много малки или големи възпаления, причинени от настинка, ще блокират мъничкото напречно сечение на маточната тръба, така че няма човешка клетка, която да проникне в нея, което затруднява или невъзможно да благослови детето и да направи менструацията болезнена. Затова винаги поддържайте тази зона топла, но особено в дните преди кървенето!
Има обаче няколко неща, които трябва да направите у дома и тогава работното място също няма да е толкова трудно:
Можете също така да вземете вкусна топла вана с етерично масло от лавандула и розмарин. Поставете чая от бял равнец във водата за баня или вземете седнала вана с него. Сварете 2 супени лъжици сушен бял равнец с 1 литър вода, оставете го да стои покрит, след което, когато се затопли, изсипете в умивалник, покрийте добре и останете в него, докато стане приятно топло. Ако вземете душ пред него, можете да го загреете още два пъти. Ако наливате вода за баня, направете двойно повече количество. Важно е да покриете тялото си възможно най-високо. Правете банята всяка вечер предишната седмица.