Съвет за фитнес - отслабнете с ритник •
Пулсът скача нагоре и усещам как кръвното ми се повишава. Изведнъж съм напълно буден. „Скочи, татко!“, Извиква ми от водата най-големият ми син Бенджамин. Той току-що е скочил от дванадесет метра с вик на радост. По-малкият ми син Себастиан, който е само на девет години, също добавя: "И аз скочих." И изведнъж трябва да се смея. Какво правим на почивка! Каньонинг, тандемно летене, скачане на скала. Чист адреналин. В резултат на това би трябвало да съм с три килограма по-лек само заради адреналина в тялото си - поне така каза един мой приятел.
Сърдечно-съдовата система не само се задейства, но и запасите от мазнини в черния дроб се извличат от пратеника. Така че скачам. Отслабвам в полет, все още мисля и ще ударя водата. Дупето ми изгаря, но разбира се не позволявам да се покаже. Но нещото с отслабването от адреналина ме интересува. Питам спортен учен. Резултатът: ефектът е твърде малък, за да се отървете от излишните мазнини. Също така, след като тялото изгони този хормон, вие се уморявате много. В крайна сметка това беше стресова ситуация. И ако сега сте си помислили: „Готино, просто ще гледам няколко филма на ужасите и ще отслабна“, тогава за съжаление трябва да те разочаровам.