Сутрешен ритуал за красота - японското водно лечение!
Отдавна е известно, че водата оказва влияние върху нашата красота. Независимо дали е топ модел или холивудска звезда - когото и да попитате каква тайна за красота има ... най-разпространеният отговор все още е: "Пийте много вода!"
Водата има почистващ, овлажняващ и успокояващ ефект върху кожата. Японките отдавна използват това знание за себе си. Те започват деня с лек с вода, защото са убедени, че е особено важно, когато пиете водата. Особено в „златните часове на сутринта“ метаболизмът ви се стимулира до детоксикация. Можете да завъртите това повече от два пъти с японския лек за вода.
Как работи японското пречистване на водата?
Пийте четири до шест чаши вода веднага след ставане. Те трябва да съдържат между 160 и 200 ml, което е общо около 640 ml, почти бутилка. Има смисъл, когато смятате, че хората губят 1 литър вода за една нощ чрез изпотяване. От съществено значение е да използвате неподвижна минерална вода със стайна температура и да й се наслаждавате бавно на малки глътки.
Защо веднага след ставане?
След пиене трябва да изчакате поне 45 минути със закуска, за да можете сега да направите обичайния си сутрешен ритуал на спокойствие. Според традиционната японска медицина се казва, че ранните сутрешни часове са идеални за детоксикация на тялото. Топлата вода стимулира червата и метаболизма да изхвърлят токсините през нощта от тялото.