Стрес калориен горелка (2020)
Изследване, публикувано на 8 февруари, хвърля светлина върху ефекта на стреса като „горелка на калории“. Стресът е основен проблем през последното десетилетие. За възрастни на работа или в младежки животТой не щади никого. Друг фактор, който често е свързан със стреса: теглото. Ако наскоро беше обмислен врагът на режима, Неотдавнашно проучване, Експериментална физиология, публикувано в списанието, доказах само, че е полезно за изгаряне на калории. Стресът най-накрая би донесъл добри новини?
През 2009 г. няколко проучвания показват, че в допълнение към бялата мастна тъкан, която съхранява липиди при възрастни, те имат и кафява мастна тъкан, която изгарят. Така че кафявата маса, съдържаща се в нашето тяло, се използва за елиминиране на мастните киселини, произведени от бялата мастна тъкан. Британски изследователи от университета в Нотингам са използвали тези данни, за да разберат Стресът, особено неговият хормон, кортизолдоведе до активирането на тази кафява маса.
За да стигнат до тези заключения, професор Майкъл Е. Симъндс и неговият изследователски екип тестваха пет много слаби и здрави млади жени. Първият тест се състоеше от математически упражнения, които трябваше да създадат стрес. Вторият тест се основава на гледане на видеозаписи за релаксация. Учените анализираха кортизола в слюнката на участниците, за да определят нивото им на стрес. Те също така измерват активността на кафявата мастна тъкан на всеки човек, използвайки инфрачервена термография. Това им позволи да определят промените в температурата на кожата.
Въз основа на резултатите, тестовете повишават кортизола в телата на субектите и кафявата мазнина става по-гореща. стрес Това активира тази кафява маса, както и генерирането на топлина, необходима за изгаряне на калории. „Повечето възрастни имат между 50 и 100 грама кафява мазнина, но способността му да произвежда топлина е 300 пъти по-голяма от тази на другите телесни тъкани. Кафявите мазнини имат потенциал да метаболизират бързо глюкозата и липидите. "обяснява професор Саймъндс в изследването, което също установява, че колкото повече кафява мазнина има човек, толкова по-нисък е индексът на телесна маса (ИТМ).
Остава да се види дали стресът, съчетан с диета и физическа активност, може да се превърне във възможна терапия при лечение на затлъстяване.
Прочетете също: Тийнейджъри в стрес, възрастни с хипертония?