БЪРЗИЯ ДУХ се оттегля у дома, север не гладува д
Постът през времето и цивилизациите винаги се е смятал за постижение, чудо на природата, практика, която внася здраве, баланс в тялото и ума.
Истинският начин да можем да ни регенерираме, да се регулираме и ако е необходимо, да ни излекуваме.
За разлика от хората, животните са запазили този инстинкт на гладно, като се адаптират към заобикалящата ги среда, като зимен сън през зимата, но също и в случай на нараняване или заболяване.

Не спират ли нашите домашни любимци да се хранят, ако се сблъскат с болест? Изследванията показват, че животните постит дълголетие и оцеляване.
Що се отнася до лишаването от храна при хората, много експерти като д-р Юрий Николаев и проф. Валтер Лонго, да назовем само няколко, показаха, че в нашите гени има същата програма, каквато намираме при животните.