Страстна тренировка Това е колко калории изгаряте по време на оргазъм - FIT FOR FUN
Дишането се ускорява, мускулите се свиват и някои хора дори наистина се вълнуват: оргазъм върти цялото тяло нагоре и надолу. Нищо чудно, че някои калории се изгарят и по време на секс. Но колко точно?
Разбира се, основната мотивация за интимни моменти на удоволствие със сигурност не е мисълта за изгаряне на няколко допълнителни монети.
Независимо от това, сексът може да има точно този приятен страничен ефект, както показват резултатите от проучване от Канада.
Така че оргазмът може да си заслужи от гледна точка на отрицателния енергиен баланс - да не говорим за очевидните ползи.
Женските оргазми изразходват повече калории
Телата на жените по-специално се възползват от оргазмите - и то не само по отношение на балансирано ниво на хормони, което се отразява в добро настроение и розова кожа.
Кулминацията на жената също изразходва около два пъти повече калории от тази на мъжа: около 300 калории - колкото добро парче шоколад!
При по-внимателно разглеждане е напълно логично: В края на краищата почти 500 мускула участват, когато става въпрос за настройване на тялото на жената в страстен гняв.
От една страна, това тренира тазовото дъно, а от друга страна наистина засилва метаболизма.
Увеличаване на консумацията на калории по време на секс
За мъжете обаче сексът не трябва да бъде по-малко спортен.
В канадско проучване с 21 хетеросексуални двойки мъжете консумират средно 101 калории (4,2 калории в минута) по време на 24-минутна любовна сесия, а именно дори повече от жените с 69 калории (3,1 калории в минута), защото се чувстват повече преместени.
Консумацията на калории може да се увеличи още повече, когато една двойка варира половите си позиции.
Например, ако 85-килограмов мъж вдигне своя 60-килограмов партньор по време на секс, той изгаря 65 калории само за десет минути - а тя изгаря 40.
В галерията със снимки: 25 горещи секс позиции за повече удоволствие в леглото