Пост, прочистване, детоксикация - MoDiet Будапеща

БЪРЗО ПОЧИСТВАНЕ ТЕКУЩО ОПРЕДЕЛЯНЕ

С наближаването на пролетта не е само времето, ние също искаме да подновим малко. Започваме да се движим по-интензивно, прекарвайки повече време на открито, но най-често чрез промяна на диетата ни ние експериментираме. Ако човек не го докосне, различни тенденции много лесно могат да го отклонят. Сега ще изясним няколко въпроса, които възникват в този момент.

прочистване

НА постът има по същество религиозно съдържание, изпълнявани от хора извън религиозно призвание. НА цел, физическо, умствено, духовно пречистване. Изключва някои храни и напитки от диетата, което е жертва за приближаване на вярващите до Бога. Практически според учението на най-разпространената християнска църква у нас забраната за консумация на месо в петък през 40-дневния период преди Великден означава. Разбира се, може да има и по-тежки форми на това, например когато не ядете месо в продължение на 40 дни. НА всъщност няма нищо лошо в „безмесността“ веднъж седмично. В небърз период такъв ден може да се проведе през цялата година, ако този ден подходящо количество и състав на пълноценен протеин (1) ние консумираме. Това за да можем да постигнем, ако с мляко, заместваме месото с яйца и млечни продукти –Това са пълноценни протеини- или зеленчуците, зърнените култури, маслодайните семена и сухите бобови растения са добре сдвоени, и така нашата храна вече е пълна (2). Нека разгледаме няколко примера:

• Подрязвайте натурално кисело мляко

• Тиквена крем супа с печени тиквени семки

• Хамбургер от нахут-сусам-чедър сирене-картофени люспи

• Кремообразно-спаначени сушени доматени талиатели

• Орехово брауни с ванилова сода

• Печена ябълка, пълнена с извара от семена от нар-чиа

Трябва да го закова не всеки може да пости. Има по-строги разновидности, когато те или ограничават консумацията на допълнителни храни, напитки, или периода, който може да бъде изразходван за ядене. Тези деца (Под 14), бременни жени, кърмачки, възрастни хора, пациенти с рак, хронични пациенти (напр. диабет), сърдечна недостатъчност, пациентите с различни психиатрични състояния не трябва да изпълняват. Нормалните хора също имат правилото, че в случай на лечение с продължителност над 3 дни, със специалист общуват (семеен лекар, гастроентеролог).