Страница 16; Функционални упражнения за йога и гръбначен стълб, видеоклипове
Удивително е, че не можем да направим всичко с малка промяна в начина на живот - упражнения за гладуване и разтягане (още ...)
Попитайте - отговарям: плодово лечение
Автор: Акос Август 2012 г. 7. | начин на живот
Въпроси и отговори на читателите за най-добрия метод след гладуване, лечението с плодове, което се очаква през лятото (още ...)
Съботна работилница Body & Soul на плешивия язовир
Поради жегата започваме в 8:00!
Работилница Body & Soul на язовир Копаси в събота, 11 август, от 8:00 до 11:00, в духа на огнената стихия.
Трябват ни добри примери
Автор: Акос Август 2012 г. 2. | начин на живот
Батир. Това означава герой на казахски.
Имаме нужда от тях във всяка възраст, техният положителен пример, базиран на резултатите.
Днешните модели са особено важни днес. (следващия…)
За какво да внимавате, когато практикувате на открито?
Лятото ви изкушава на открито, дори като практикуващ йога.
Не е толкова топло, колкото между четирите стени, и е добре да сте сред природата, да се заредите.
Отвън изглежда добре да практикувате на открито, но няколко неща са добри, ако можете, преди да започнете.
Кои са тези, които работят по различен начин в природата, отколкото в йога залата? (следващия…)
Стойка за ръце на плешивия язовир
Позите са отделен клас пози - в западната гимнастика, гимнастика и йога.
В класическа позиция на ръката цялото тяло стои с главата надолу, откъдето идва и санскритското име: adho mukha vriksasana, което означава лице на дърво с обърнато лице. (следващия…)