Страдащи от симптоми на климакс, тези билки могат да помогнат!
Менопаузата, подобно на юношеството и бременността, включва огромни хормонални промени, които в много случаи за съжаление причиняват неприятни симптоми. Д-р Орсоля Чокане Тьорк, фитотерапевт в Ендокринния център в Буда, даде полезни съвети кои билки могат да се използват за облекчаване на оплакванията.
червена детелина
Благоприятните ефекти на дълго цъфтящата червена детелина варират в много широк мащаб, тъй като те са също толкова добри при респираторни оплаквания, екзема и псориазис, колкото и при хормонални проблеми. Повишава плодовитостта при по-младите хора, намалява ПМС и коригира цикъла, докато облекчава симптомите на менопаузата при възрастните хора. Това се дължи главно на неговите естроген-подобни изофлавоноиди и високото минерално съдържание, тъй като спомага за възстановяването на нивата на естроген. Това прави топлинните вълни по-поносими и осигурява балансирано, приятно усещане. Обикновено се предлага на пазара като капсула, но може безопасно да се консумира и като вкусен чай!
Ямс корен
Коренът от мексикански ямс се счита за истински еликсир, тъй като предлага чудесно решение за хормонални проблеми поради високото си съдържание на бета-каротин и диосгенин. Коренът на ямс също съдържа така нареченото DHEA, което по същество е предшественик на хормоноподобно вещество като естроген, тестостерон, прогестерон и кортикостерон. В резултат на това симптомите на менопаузата не само намаляват, но и укрепват имунната система, облекчават стреса и увеличават либидото. Той възстановява цикъла като естествен прогестерон, както и помага при бременност. Въпреки че е отличен като гарнитура вместо картофи, ако искате да го приемате по-концентрирано, той се предлага и като капсула - казва д-р Орсоля Чоканче Тьорек, фитотерапевт в Ендокринния център Буда.
Жълт кантарион
