6 храни, които могат да накарат косата ви да падне

Актуализирано от Софи Рафин, здравна журналистка, на 08/12/2020 в 17:33

могат

Ако откриете косми по четката или мивката си, не се паникьосвайте. Напълно нормално е да загубите някои. Средно, 25 и 40 косми падат всеки ден. Това може да се изкачи до сто през пролетта и есента. Всъщност през тези два периода от годината косата ви губи много елементи по време 4 до 6 седмици. Въпреки това можем лесно да подкрепим тази загуба: имаме между 100 000 до 150 000 косми върху черепа ни.

Защо губим косата си ?

Както много неща, косата не е вечна. Той следва жизнен цикъл, съставен от 3 различни периода. Първо, има анагенна фаза, т.е. период на растеж. Фоликулът расте от 0,7 до 2 см на месец в зависимост от пола и естеството на косата. Този етап продължава между На 2 и 7 години. След това идва катагенна фаза, период на клетъчна почивка, където растежът е спрян. Продължава около 3 седмици. След това косата започва последния си период от живота, т.нар телогенен етап. Това води до нейния спад след латентен период наоколо 3 месеца. Най-често на мястото, останало свободно, ще расте нов фоликул.

Ако косопадът е неразделна част от неговото развитие, няколко елемента могат да го насърчат.