STD защита 7 съвета за безопасен секс
Дали с дългосрочен партньор или връзка - здравето играе важна роля в секса. Можете да разберете как да се предпазите от болести тук.
Нежност, похот и любов. Сексът е много, но повечето хора твърде рядко мислят за здравето си.
Това е фатално, тъй като полово предаваните болести като СПИН, хламидия, хепатит, HPV или сифилис са актуални и днес и се разпространяват все повече и повече.
Например доклад на Европейския център за профилактика и контрол на заболяванията през юли 2019 г. обявява, че броят на случаите на сифилис е нараснал рязко през последните години.
Експертите отчетоха рекорден брой от над 33 000 потвърдени инфекции, измерени за Европа.
За да се противопостави на разпространението на такива заболявания, Германският федерален център за здравно образование стартира „Любовен живот. Твое е. Защитете го. ”В живота.
Това предоставя информация за СПИН и други полово предавани болести.
За здравословен сексуален живот трябва да имате предвид следните съвети:
1. Поддържайте правилна лична хигиена
Неадекватната или неадекватна интимна хигиена често може да предизвика заболявания. След това гъбични инфекции могат да се образуват върху кожата и лигавиците и да се разпространят масово.
Въпреки че тези гъбички са лесни за лечение, те често причиняват сърбеж и болка по време на секс.
Затова не забравяйте редовно да почиствате гениталната си област с чиста вода или специални лосиони за интимно измиване.
Но внимавайте: твърде много хигиена също може да навреди. Влажните кърпички, пудрата за тяло и интимните спрейове могат да нарушат здравословния бактериален баланс на лигавиците.
Затова по-добре ги избягвайте.
2. Защитете се по време на секс
Използването на презервативи по време на секс ще се предпази от ХИВ и също така ще намали риска от заразяване с други инфекции, предавани по полов път.
Между другото: Можете да се заразите и по време на орален секс. "Liebesleben" препоръчва зъбни язовири, така наречените кърпи за облизване, които можете да използвате по време на орален секс.
3. Познавайте тялото си
Тези, които се подстригват редовно, също развиват добро чувство за тялото си.
По този начин ще забележите по-бързо възможни промени и признаци на заболяване и ще можете да ги лекувате своевременно.
4. Бъдете внимателни при бръснене
Трябва да сте особено внимателни при бръснене или епилация.
Леко наранявания и раздразнения на кожата могат лесно да възникнат. Това увеличава риска от инфекция.
5. Говорете с партньора си
Дори и да е неудобно - ако сте диагностицирани с полово предавани болести, трябва да говорите открито за това с партньора си.
Това е много важно, за да може партньорът ви също да се прегледа и лекува, ако е необходимо.
6. Ваксинирайте се срещу полово предавани инфекции
Презервативите ви предпазват от ХИВ и намаляват риска от заразяване с други полово предавани болести.
Но можете да се ваксинирате и срещу определени заболявания. "Liebesleben" препоръчва:
Ваксинация срещу HPV: HPV ваксинацията предпазва от най-често срещаните видове човешки папиломен вирус. Това може да предотврати някои видове рак като рак на маточната шийка при жените или развитието на генитални брадавици.
Ваксинация срещу хепатит А: Тези, които често сменят сексуални партньори, трябва да се ваксинират срещу хепатит А. Повечето здравни осигуровки покриват разходите, ако има особено висок риск от инфекция. В допълнение към смяната на партньорите, пътуването до чужда държава може да оправдае ваксинацията.
Ваксинация срещу хепатит В: Същото се отнася и за хепатит В: Хората, които често сменят полови партньори, трябва да се ваксинират.
7. Редовно посещавайте лекаря
Жените, които са ваксинирани срещу HPV, също имат остатъчен риск от развитие на рак на маточната шийка.
Ето защо трябва редовно да посещавате вашия гинеколог за безплатен скрининг за рак.