Статия за здравословния начин на живот (клас 2) на тема Областен фестивал - quot; Портфолиото като начин за самореализация

Аз съм в света на спорта и здравето

Да бъде първият в спорта,

Трябва да обичаме спорта.

За да може всеки да стане спортист.

Трябва да започна деня с упражнения.

Защо трябва да спортувате,

ако можете да прекарате същото време и преди

Телевизор или компютър? Всичко

просто. Спортът е ключът към нашето здраве!

Правя гимнастика

от 5 години в училището на олимпийския резерв

Художествената гимнастика е един от най-старите спортове, който включва

състезания на различни гимнастически уреди, както и в упражнения и поддръжка на пода

Упражненията са необходими на нашето тяло, за да се поддържа

той е в работно състояние. Например, упражненията сутрин ни помагат да се събудим и

разтегнете мускулите си. Джогингът сутрин е чудесен начин да подобрите здравето си, защото в това

тялото се справя много по-добре с различни заболявания.

Гимнастическите упражнения ви позволяват хармонично да развиете мускулите си,

целенасочено формират красива фигура, развиват сила, способност да контролират тялото си.

Мускулите трябва да са силни и силни, за това трябва да бъдат постоянно тренирани и

---