Статии - Бети Блу - Вашият център за отслабване
Сбогом подути крака и задържане на вода
Повечето жени се оплакват от „тежки крака“ и удебеляването им до глезените през деня, особено през пролетта-лятото, когато температурите се покачват навън или когато ходим повече, отколкото през студения сезон!
20 БЪРЗИ СЪВЕТИ
1. Пийте гореща вода сутрин
Чаша топла вода, изпита сутрин на гладно (с изцеден лимон би било още по-добре), достига директно до червата и почиства слузта, натрупана предния ден. Вечер изпийте още една чаша топла вода.
7 трика за тънка талия
1. Сутрин на гладно, преди кафе, изпийте чаша топла вода с ½ изцеден лимон в нея; помага много на храносмилането и предотвратява подуването на корема.
2. Правете правилно по 10 корема дневно - сутрин или вечер; дори ако понякога ви мързи да ходите на фитнес или да правите редовни половин час упражнения, 10 корема на ден ви поддържат във форма;
ДОБЪР ДЪЛБОКИ ЦЕЛУЛИТ
Инфрачервеният тунел "Без целулит" дава невероятни резултати при лечението на целулит и затлъстяване, благодарение на полезните инфрачервени лъчи с дълги вълни, които подпомагат проникването в дълбочина, до 4-6 см, на професионални продукти, използвани за лечение.
15 ПРАВИЛА за казване СБОГ НА ДЕБЕЛИ
Най-накрая дойде лятото и ние се подготвяме или мислим за празниците, но не забравяйте, че през този период е добре да се откажете или поне да избягвате мазнините! Ето няколко правила, които могат да ви помогнат:
6 СПЕЦИАЛНИ ПРОЛЕТНИ СЪВЕТА
1. Излишък от пресни зеленчуци
Време е напълно да се откажете от класическите пържоли за пържола (картофи, варени зеленчуци) и да ги замените със салата. Пазарът е пълен с всякакви зеленчуци: краставици, чушки, маруля, домати, лук, репички, чесън, моркови. Възползвайте се пълноценно и яжте разнообразна салата поне 2 пъти на ден. Той е най-добрият източник на витамини и минерали, съдържа много вода и фибри, така че "подува стомаха", поддържа ни сити, предотвратява запек и абсорбира мазнини от червата. Поръсете всичко с 1-2 чаени лъжички зехтин и оцет и имайте храна идеален.
ДОСТОЙНО ОПРЕДЕЛЕН ЦЕЛУЛИТ с БИПОЛАРЕН ВАКУУМ С РАДИО ЧЕСТОТА
Модерно устройство 2014, с невероятни резултати от първата сесия, RF вакуумни масажни битки увеличаването на обема на мастните клетки и появата на възли, елиминирайки това, което вече е образувано и депозирано, в дълбочина, резултатите след абонамент са подобни на LIPOASPIRATION!
Чрез това лечение не само се унищожават целулитните и мастните възли, но тяхното реформиране отнема много години поради дълбочината, на която действа тази терапия.
10 СЪВЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ НА УДОВОЛСТВИЕ
1. Поставете разумна цел
Вече сте решили колко килограма са ви необходими, за да отслабнете. Излишно е да казвам, че колкото по-трудна е битката, толкова по-голям е броят на килограмите. Но няма смисъл да се подчинявате на режим на глад. Ако трябва да отслабнете двадесет килограма, за предпочитане е да отслабнете на два или дори три етапа: фаза на отслабване, при която губите седем килограма, последвана от фаза на стабилизиране, след това нова фаза на отслабване и т.н. Настоящите критерии за красота извиват анорексия; забравете за тях и се стремете към стройния, хармонично изграден силует. По-добре е да имате три излишни килограма и да сте здрави, отколкото да станете недохранван топ модел !
5 ДНИ БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ ПРЕДИ ПРАЗНИК!
S.O.S. Дебел съм и отново имам целулит тази година и се събудих на последните стотина метра, че ще изглеждам зле на плажа и съжалявам, че не обърнах повече внимание на себе си ! Това чувам всеки ден в центъра за отслабване на BettyBlue няколко пъти и за съжаление това е истината! Защо? Тъй като понякога сме твърде заети с работа, домакинска работа, излети, пазаруване, съпруг и може би деца и често забравяме да се грижим за себе си и само когато отидем в магазините да търсим нов бански или да го пробваме в огледалото на старият, виждате, че изглеждате малко небрежно за плажа!
Сбогом CELLULITE - най-добрата опаковка
Дори да сме слаби или ако имаме само няколко излишни килограма, забелязваме, че целулитът се появява по бедрата, краката и корема! Над 99% от жените са засегнати от целулит, независимо дали са млади или не, но трябва да бием аларма! Защо? Целулитът напредва, от месец на месец, от година на година и в крайна сметка ще избягваме да ходим на море, светли панталони и т.н.
10 СЪВЕТА ЗА НЕ ПОВТОРНО НАТЛЯВАНЕ
Тези правила за хигиена на живота ще ви позволят да живеете нормално, без да си възвръщате толкова трудно загубените килограми. Не само ще поддържате идеалното си тегло, но и ще се чувствате много по-добре, защото балансираното хранене влияе не само върху вашата фигура, но и върху здравето ви, в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план.
5 съвета за отслабване с удоволствие
Изглежда, че модата на недохранените манекени е на път да изчезне, но пазете се от килограми! Много лесно те могат да излязат извън контрол и само за един месец вече можете да се откажете от половината гардероб, защото всичките ви дрехи са стегнати! Добре, ние, жените, имаме фиксирани дрехи, защо да не си признаем ... а понякога дори се придържаме към идеята да сваля още няколко сантиметра и всички да ми паснат перфектно! Ако чувствате, че сте спечелили малко пропорция, време е да започнете да губите излишни килограми и сантиметри бавно, но сигурно! Споделям някои трикове за отслабване с удоволствие!
ПЛОСКИ АБДОМЕНИ след месец
Женският корем е подложен на тежки тестове: менструален цикъл, бременност, запек, колит, стрес, лошо храносмилане, задържане на вода, подуване на корема. Има обаче много трикове, които всяка жена трябва да знае и прилага, за да има плосък корем през цялата година.
Корем: в центъра на силуета
8 ЕНЕРГИРАЩА ХРАНА!
Чувствате ли се малко уморени и с липса на енергия напоследък? Смятате ли, че това се дължи на променящото се време и на факта, че не знаете какво предстои през зимата или пролетта? Тогава ние ви идваме на помощ с вътрешен трик! През този период се опитайте да консумирате по-големи количества от обикновено.Следващите 10 ЕНЕРГИЗИРАЩИ храни:
Вашият център за отслабване BettyBlue предлага 5 салати, богати на ензими
Нарязана зелена салата се смесва с 3 нарязани домати, добавят се 50 г смлени орехови ядки и 50 г сирене Телемеа, след това се нарязва лук и 2-3 скилидки чесън; пригответе сос от: 4 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица пресен лимонов сок, 1 супена лъжица кисело мляко и сол.
Коремът ще бъде завиден след два месеца
Как да имам завиден корем след два месеца
ДВИЖЕНИЕ- ВОДА- ЧИЛИ ГОРЕЩА МАСКА ЗА ГРИДНИ МЕСТА + СИЛЕН МАСАЖ
Вашата хранителна програма няма да бъде успешна без упражнения. Опитайте няколко прости фитнес движения и ще се почувствате много по-добре, освен хидратация с минимум 2-2,5 литра вода на ден и 3 опаковки с CHILLI HOT ABDOMEN + силен коремен масаж в Центъра за отслабване на BettyBlue!
7 ТРИКОВА ЗА БРЕМЕННА КОЖА
1. ПРОВЕРЕТЕ КОЗМЕТИЧНИТЕ ПРОДУКТИ, КОИТО ОБИКНОВНО ИЗПОЛЗВАТЕ!
Първото нещо, което трябва да направите, когато сте бременна, е да проверявате редовно козметиката, която използвате! Защо? Защото те може да не пасват на кожата на бременна жена, която претърпява определени промени по време на бременност! Ако смятате, че те не ви устройват, по-добре би било да се откажете от употребата на стара козметика и да купите други, като поискате съвет от дерматолог.!
5 полезни съвета за отслабване
Дори и да не ядете кой знае какво, подувате ли се и се чувствате така, сякаш не можете да загубите дори и една унция? Може да не познавате тялото си достатъчно добре или да направите една от грешките, изброени по-долу, която ви съветваме да избягвате възможно най-много за правилното функциониране на тялото си.!