Състезанието в Кунг-Фу Ушу
Първо трябва да правим разлика между техническото и бойното състезание.
Техниката
В техническо състезание откриваме трите основни стила, споменати в нашия раздел „Съществуващи стилове“ на Кунг-Фу Ушу. Състезанието се организира по възрастова категория и след това по стил. Всеки пасаж се извършва върху татами, където е обособена зона за "еволюция". На всеки ъгъл на татамито се поставя съдия, а пред състезателя маса на журито. Последният ще поздрави всеки съдия, преди да обяви името му Таолу. За разлика от други бойни изкуства, състезателят не трябва да завършва своя Taolu на мястото, където го е започнал. След което той ще застане пред постелката в очакване на оценката си. Победител ще бъде този с най-висок резултат.
Битката
От 20-ти век съществуват два стила на състезателна битка: Sanda и Sanshou. Тези спортни дейности включват известна степен на опасност. Ударите се нанасят с пълна сила върху зоните на тялото, упълномощени от регламента и битката може да бъде спечелена или чрез превъзходство на точки, придобити от един от противниците, или от KO.
Боевете се организират по възрастова категория и след това тегло. Състезателите носят специфични защити, като по този начин ограничават риска от нараняване.
Това е спортната витрина на дисциплината, но също така и прилагането на техники, придобити по време на почти реална ситуация.
В Саншоу, наричана традиционна битка, ритниците са разрешени по цялото тяло, краката (с изключение на областта на коленете), както и по главата. Ударите са ограничени до тялото и бедрата. Забранени са удари по лицето, както и хватки с две ръце, изстрели с глава, колене и лакти. Сканирането е разрешено. Боят се провежда на татами подложка в демаркационна зона. Централен съдия "управлява" битката, рефер се поставя на всеки ъгъл на татамито и масата на журито се поставя пред него.