Сряда ден 88,5 кг - гладуване с Марио - 30 дни без храна - блогът на гладно
- започнете
- Всичко за гладуването
- Разтоварване
- Контра
- ЧЗВ
- здраве
- Per
- Рецепти
- Спорт
- Списък с ключови думи
- Пийте
- Всичко за гладуването
- Прекъсващо гладуване
- 30 дни (книга)
- Започва утре
- Изпускателен ден
- Постен ден 1-15
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- Постен ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-и ден
- 18-ти ден
- 19-ти ден
- 20-ти ден
- Ден 21
- 22-ри ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- Ден 27
- 28 ден
- 29 ден
- 30-ти ден
- снимки
- Дни на натрупване
- Ден за настройка 1-10
- 1 ден
- 2 дни
- 3-ти ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- Ден 9
- Ден 10
- Настройка ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- Ден 13
- Ден 14
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Ден за настройка 1-10
- Блог
- Контакт
Сряда 7-ми ден на сглобяване 88,5 кг
Мрачно лятно време, ризата прилепва към тялото, 29 градуса на сянка. Климатикът в колата се отказваше от дни.
Днес цял ден съм на път, нямам време за готвене, нямам време за ядене. За много хора ежедневието в този забързан свят на работа.
Разбира се, мога да намеря щанд за кебап, азиатски снек-бар или кюфтета за бързо хранене на всеки ъгъл. Но наистина ли искам да ям това? Сега знам, че това може да не е правилната диета за мен.
В колата винаги имам торба с несолени печени ядки в жабката.
Невероятно, но това е чудесен начин да преодолеете такъв ден, при условие, че пиете достатъчно. Двете ми 1,5-литрови бутилки от Великия пост все още са ми постоянни спътници. В късния следобед успявам да напълня пълнозърнест хляб с тънки резенчета камамбер и салата. Празник.
Тази вечер за първи път има чиния за салата. Все още се двоумя, независимо дали с парчета пилешко месо или с топки домат, краставица и моцарела.
вечер: чиния за салата с пилешки кубчета
Закуски: Пълнозърнест хляб с камамбер и листа маруля