Сърдечно-съдови заболявания - Рискови фактори, специфични за жените - Doctissimo
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Що се отнася до сърдечно-съдови заболявания, мъжете и жените не са равни. Рисковете от развитие на проблем наистина са по-високи при мъжете. Но отвъд това противоречиво неравенство съществуват конкретно женски рискове. Открийте ги, за да ги избегнете по-добре !
Тъй като те се появяват средно 10 години по-късно при жените, отколкото при мъжете, дълго време се смяташе, че са пощадени от сърдечно-съдови проблеми 1. Въпреки това, различни проучвания са идентифицирали унисекс рисковите фактори, както и конкретно женските опасности 2,3 .
Общи рискови фактори
Холестерол
Когато е в излишък, холестеролът може утаяват се по стените на артериите, образувайки мастни плаки, които могат да се удебелят с времето (атерома плаки). Ако калибърът на артериите е намален, кръвта циркулира по-слабо и могат да се образуват съсиреци (риск от ангина, внезапна смърт, мозъчно-съдови инциденти, артериит и др.). За да научите повече, открийте нашата анимация „Холестерол и инфаркти“.
Артериална хипертония
Кръвното налягане е натискът, който сърцето трябва да упражнява, за да форсира кръвта в цялото тяло. Когато това налягане е твърде голямо, то се нарича хипертония. Както при холестерола, всички артерии са засегнати. Отлагането на мазнини по стената им е благоприятно и преждевременно умореното сърце може да стане по-малко ефективно ( сърдечна недостатъчност).
Средакционен
Точно както другите ви мускули, сърцето има се нуждаят от редовно обучение да бъде в топ форма. При липса на редовни физически упражнения, тя ще загуби силата си и ще се възстанови по-бързо. По този начин, като се борите срещу заседналия начин на живот, вие изковавате себе си беззащитно сърце 4,5 .
Храната твърде богата
A балансирана диета е първото лечение за излишен холестерол 6. Понякога тя дори може да избегне лечение с наркотици и тя все още помага за намаляване на сърдечно-съдовия риск.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Британски изследователи 7 дори наскоро приписват защитата на жените само на техните по-добри хранителни навици. Чрез изследване на начина на живот в повече от 50 различни страни и повече от 70 години, тези изследователи разкриха елемент, който може да обясни по-високите сърдечно-съдови рискове при мъжете: тяхното хранително поведение.
Всъщност учените са забелязали, че количеството мазнини, консумирани от тези господа, нараства непрекъснато от 40-те години на миналия век. В същото време коронарните проблеми при тях са се увеличили. Докато противоположният пол не е наблюдавал увеличаване на смъртността си през този период. Така по-балансираната диета на жените би била източникът на техния "имунитет" към сърдечно-съдови проблеми. Но несъмнено намалява проблемът да се ограничи само до хранителни навици.
наднормено тегло
Кръвното налягане се увеличава с теглото. При затлъстелите хора има три пъти повече хипертония. Рисковете от атерома са логично увеличени: мазнините се отлагат по-лесно по стените на артериите. Това увеличава риска от инфаркт, ангина пекторис и тромбоза 8. Венозните рискове (флебит, белодробна емболия) също са по-многобройни. И накрая, хората със затлъстяване често страдат от хиперхолестеролемия. Този излишък обаче е фактор, който допълнително увеличава сърдечния риск.