Сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) - Medic Chat

Сърдечно-съдовите заболявания са общ термин за състояния, които засягат сърцето или кръвоносните съдове.

Обикновено терминът е свързан с натрупване на мазнини в артериите (атеросцелоза) и повишен риск от образуване на кръвни съсиреци. Той може да бъде свързан и с увреждане на артериите в органи като мозъка, сърцето, бъбреците и очите.

кръвно налягане

Имате въпроси относно вашия случай?

Попитайте един от повече от 170 лекари онлайн

Бързо и лесно. Проверени лекари. Поверително и анонимно

Видове сърдечно-съдови заболявания

Има няколко различни вида на това състояние. Четири от основните видове са описани по-долу.

Коронарна болест на сърцето

Ишемична болест на сърцето възниква, когато богатият на кислород приток на кръв към сърдечния мускул е блокиран или намален. Това поставя повишен стрес върху сърцето и може да доведе до:

  • ангина - болка в гърдите, причинена от ограничен приток на кръв към сърдечния мускул;
  • инфаркт - когато притокът на кръв към сърдечния мускул внезапно е блокиран;
  • сърдечна недостатъчност - когато сърцето не е в състояние да изпомпва кръвта в тялото правилно.

Удар

Инсулт възниква, когато кръвоснабдяването на част от мозъка е прекъснато, което може да причини мозъчно увреждане и евентуално смърт.

Преходната исхемична атака (наричана още TIA или „мини инсулт“) е подобна на инсулт, но притокът на кръв към мозъка е временно нарушен.

Основните симптоми на инсулт или инсулт са:

  • Лице - лицето е изкривено на една страна, човекът не е в състояние да се усмихне или устата или окото са спуснати.
  • обятия - лицето може да не може да повдига и държи двете ръце поради слабост на ръката или изтръпване в ръката.
  • говорейки- речта може да бъде замъглена или изкривена или изобщо да не може да говори.

Обадете се веднага на 112, ако забележите някой от тези признаци или симптоми.

Периферна артериална болест

Периферна артериална болест възниква, когато има запушване на артериите в крайниците, обикновено в краката. Това може да причини:

  • болки в краката или спазми, които са по-болезнени, когато ходите и се подобрявате с почивка;
  • косопад по краката;
  • изтръпване или слабост в краката;
  • постоянни язви (отворени рани) по краката и стъпалата.

Аортна болест

Аортните заболявания са група заболявания, които засягат аортата. Това е най-големият кръвоносен съд в тялото, който пренася кръв от сърцето до останалата част от тялото. Едно от най-често срещаните аортни заболявания е аортната аневризма, при която аортата отслабва и се разширява навън.

Това обикновено е асимптоматично, но е вероятно да експлодира и да причини животозастрашаващо кървене.

Причини за сърдечно-съдови заболявания

Точната причина за ССЗ не е ясна, но има много неща, които могат да увеличат риска от придобиване на това състояние. Те се наричат ​​„рискови фактори“. Колкото повече рискови фактори представите, толкова по-вероятно е да развиете ССЗ.

Основните рискови фактори за ССЗ са представени по-долу.

Високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане (HBP) е един от най-важните рискови фактори за ССЗ. Ако кръвното Ви налягане е твърде високо, това може да увреди Вашите кръвоносни съдове.

Пушене

Пушенето и други форми на употреба на тютюн също са важен рисков фактор за ССЗ. Вредните вещества в тютюна могат да увредят и стеснят кръвоносните съдове.

Висок холестерол

Холестеролът е мастно вещество, намиращо се в кръвта. Ако имате висок холестерол, това може да доведе до стесняване на кръвоносните съдове и да увеличи риска от развитие на кръвен съсирек.

Диабет

Диабетът е състояние за цял живот, което кара нивата на кръвната Ви захар да станат твърде високи. Високите нива на кръвната захар могат да засегнат кръвоносните съдове, увеличавайки шансовете им за стесняване.

Много хора с диабет тип 2 също имат наднормено тегло или затлъстяване, което също е рисков фактор за ССЗ.

бездействие

Ако не спортувате редовно, е по-вероятно да имате високо кръвно налягане, високи нива на холестерол и да имате наднормено тегло. Всичко това са рискови фактори за ССЗ.

Редовните упражнения помагат да се поддържа здраво сърце. В комбинация със здравословна диета, упражненията също могат да ви помогнат да поддържате оптимално тегло.

Наднормено тегло или затлъстяване

Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от развитие на диабет и високо кръвно налягане, като и двете са рискови фактори за ССЗ.

Имате повишен риск от ССЗ, ако:

  • индексът на телесна маса (ИТМ) е 25 или по-висок - изчислете своя индекс на телесна маса;
  • вие сте мъж с височина на талията 94 см или повече или жена с височина на талията 80 см или повече.

Научете повече за затлъстяването.

Семейна история на BCV

Ако имате фамилна анамнеза за ССЗ, рискът от развитие на това състояние също се увеличава.

Смята се, че имате семейна история на ССЗ, ако:

  • баща или брат ви е бил диагностициран със ССЗ преди 55-годишна възраст;
  • На майка или сестра ви е поставена диагноза ССЗ преди 65-годишна възраст.

Кажете на Вашия лекар, ако имате фамилна анамнеза за ССЗ. Той ще препоръча да проверите кръвното си налягане и нивата на холестерола.

Етнически произход

ССЗ е по-често при хора в Южна Азия, Африка или Карибите. Това е така, защото хората в тези среди са по-склонни да имат други рискови фактори за ССЗ, като високо кръвно налягане или диабет тип 2.

Други рискови фактори

Други фактори, които влияят на риска от развитие на ССЗ, включват:

  • възраст - ССЗ е по-често при хора над 50 години и рискът от развитие се увеличава с възрастта;
  • пол - мъжете са по-склонни да развият ССЗ в по-ранна възраст, отколкото жените;
  • диета - нездравословната диета може да доведе до висок холестерол и високо кръвно налягане;
  • Алкохол - Прекомерната консумация на алкохол може да повиши холестерола и кръвното налягане и да допринесе за увеличаване на теглото.

Профилактика на BCV

Здравословният начин на живот може да намали риска от ССЗ. Ако вече имате ССЗ, поддържането на възможно най-добро здраве може да намали шансовете ви за влошаване.

По-долу са изброени начини за намаляване на риска от ССЗ.

Откажете се от пушенето

Ако пушите, трябва да се откажете възможно най-скоро. Вашият семеен лекар може да ви даде съвет и помощ. Той или тя може също да предпише лекарства, които да ви помогнат да се откажете от пушенето.

Балансирана диета

За здраво сърце се препоръчва здравословна, балансирана диета. Балансираната диета включва:

  • ниски нива на наситени мазнини (намират се в храни като тлъсто месо, свинска мас, сметана, сладкиши и бисквити) - опитайте се да включите по-здравословни източници на мазнини, като мазна риба, ядки, семена и зехтин;
  • ниски нива на сол - по-малко от 6g (чаена лъжичка) на ден;
  • ниски нива на захар;
  • пълнозърнести храни и зърнени храни;
  • плодове и зеленчуци - яжте поне 5 порции плодове и зеленчуци на ден.

Упражнявай се редовно

На възрастните се препоръчва да извършват поне 150 минути умерена физическа активност на седмица, като колоездене или бързо ходене. Ако ви е трудно да направите това, започнете от ниво, с което се чувствате комфортно, и постепенно увеличавайте продължителността и интензивността на физическата активност, докато физическото ви състояние се подобрява.

Консултирайте се с Вашия лекар за здравен преглед, ако не сте спортували преди или се връщате към упражненията след дълга почивка.

Поддържайте здравословно тегло

Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, комбинация от редовни упражнения и здравословна диета може да ви помогне да отслабнете. Целта е да се получи ИТМ под 25.

Намалете количеството алкохол

Ако пиете алкохол редовно, опитайте се да не надвишавате препоръчителната граница от 14 единици алкохол на седмица за мъже и жени.

Ако пиете повече, трябва да се стремите да дозирате дневната си напитка в продължение на 3 дни или повече.

Научете повече за алкохолизма.

Прилагане на лекарства

Ако имате особено висок риск от развитие на ССЗ, Вашият лекар може да Ви препоръча да приемате лекарства, за да намалите риска.

Лекарствата, които могат да бъдат препоръчани, включват статини за понижаване на холестерола в кръвта, аспирин с ниски дози за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и лекарства за понижаване на кръвното налягане.

Често задавани въпроси за сърдечно-съдови заболявания

Причината за BVC е образуването на плака, която удебелява и втвърдява стените на артериите, ограничавайки притока на кръв през артериите към органи и тъкани. Атеросклерозата е най-честата причина за сърдечно-съдови заболявания. BVC може да бъде причинен и от коригиращи се проблеми, като нездравословна диета, липса на движение, наднормено тегло и пушене.

Признаците и симптомите на BVC са както следва
- екстремна умора;
- постоянно замайване;
- бърз сърдечен ритъм (повече от 100 удара в минута);
- неравномерен сърдечен ритъм;
- болка в гърдите или дискомфорт по време на заниманието, който преминава с почивка;
- затруднено дишане по време на редовни дейности и по време на почивка.