Сравнение на протеиновите барове, което е най-доброто nu3

Кой е най-добрият протеинов бар? Разберете в теста nu3 !

Протеините са от съществено значение за правилното функциониране на човешкото тяло. Особено за 8-те незаменими аминокиселини: тъй като те не могат да бъдат синтезирани от организма, трябва да гарантираме приема им чрез храната. Протеинът допринася за поддържането на нормалните кости и за поддържането и развитието на мускулната маса. Протеиновите блокчета са много удобни източници на протеин. Много хора се кълнат в тях, независимо дали в спортове като тренировки с тежести или фитнес, или като част от диета с ниско съдържание на въглехидрати. За вас нашите експерти по хранене сравниха различни протеинови барове

протеиновите

Кандидатите

Съдържание на протеин

Минимално съдържание (20%) достигнато с 20 g на порция

Минимално съдържание (20%) достигнато с 21 g на порция

Минимално съдържание (20%) достигнато с 20 g на порция

Минимално съдържание (20%) достигнато с 20 g на порция

Вид (и) протеин

Животински протеин (млечен протеин)

Животински протеин (изолат от млечен протеин)

Протеин от растителен произход (ориз), подходящ за веган

Животински протеин (млечен протеин)

Нетни въглехидрати

32 g/100 g, добра средна стойност

12 g/100 g, ниско съдържание на въглехидрати

44 g/100 g, без ниско съдържание на въглехидрати

20 g/100 g, добра средна стойност

Съдържание на мазнини

6,8 g/100 g, ниско съдържание на мазнини

15 g/100 g, с високо съдържание на мазнини

12 g/100 g, с високо съдържание на мазнини

9 g/100 g, ниско съдържание на мазнини

Особеност

1,5 g креатин на бар

Високо съдържание на фибри