Спри да ядеш!

И така дойде този ден, когато взех и влачих дупето си във фитнеса. Уморихте ли се да търсите оправдания и да ядете кифли . Момичета от форума, кой се занимава с фитнес или нещо друго? Кажете ми как се храните? Много информация в интернет . вече объркана. Споделете вашите дажби, моля!

Експерти на Woman.ru

Получете експертно мнение по вашата тема

Алберт Рустемович Чершеев

Психолог, клиничен психолог. Специалист от сайта b17.ru

Коротина Светлана Юриевна

Психотерапевт. Специалист от сайта b17.ru

Елена Константиновна Близнюк

Психолог, психология на личността по Skype. Специалист от сайта b17.ru

Федагина Марина Анатолиевна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Андреева Светлана Алексеевна

Психолог, Консултиране при кризи. Специалист от сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, треньор. Специалист от сайта b17.ru

Воробьова Юлия Николаевна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Алейникова Наталия Валерьевна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Шмит Олга Григоровна

Психолог. Специалист от сайта b17.ru

Лиманцев Василий Викторович

Психотерапевт, Психодинамичен психотерапевт. Специалист от сайта b17.ru

Преди всяко хранене, чаша вода (половин час преди хранене)
Опции за закуска: (250 грама наведнъж!)

---