СПОСОБНИ РЕЦЕПТИ; Включен Мишколц; Окръг Боршод Абауй Земплен
Попитайте за подробности за коледната промоция до 18 декември 2020 г. по телефона! 2020 г. дек. 18-2021. Ян. До 3 сумираната поръчка е на пауза!
Полезна информация
Диети
Детоксикация
Кинезио-лентова терапия
Фитотерапия
Терапия с естествен хормонален баланс
Мнения
„Отървах се от 38 кг мазнини“.
Относно метода на инсумирането
Успешна история!
„Отслабването е първата цел, но създаването на по-здравословен живот е още по-добро“
„Обичам да правя тази диета“
Insumed е много по-добър от другите продукти за отслабване
Състав:
250 г натурално кисело мляко
приблизително 15 листа от лимонена трева
2 супени лъжици ИЗПОЛЗВАНА Trinknahrung ванилия
Подготовка:
Trinknahrung се смесва с кисело мляко и накълцани листа от лимонена трева. Напълнете във фризер и замразете.
Състав:
250 г натурално кисело мляко
приблизително 15 листа от мента
2 супени лъжици ИЗПОЛЗВАН шоколад Trinknahrung
Подготовка:
Trinknahrung се смесва с кисело мляко и накълцани листа от мента. Напълнете във фризер и замразете.
Състав:
200 г натурално кисело мляко
3 супени лъжици ИЗПОЛЗВАНА Trinknahrung ванилия
1 чаша студено дълго кафе
1-2 супени лъжици бита сметана
Подготовка:
Trinknahrung се смесва с киселото мляко и се поставя във фризер и се замразява. Потопете топка сладолед в чаша, залейте кафето и украсете с разбита сметана.
Супи:
Крем от супа от броколи
Състав:
1 глава броколи (или 1/2 кг замразени)
3 db пържени картофи
1 порция кафяв ориз (остатъците също са добри)
4 скилидки чесън
сол
пипер
дафинов лист
подправка
сусам
ленено семе
Приготвяне: Гответе обелени, нарязани на кубчета картофи с броколи и скилидки чесън във вода с подправка и дафинов лист (около 15 минути). Можем да отделим малко варени рози броколи, ако не искаме супата да е напълно пастообразна, което слагаме отгоре в края. Когато съставките са сготвени, смесваме всичко заедно с кафявия ориз, солта и черния пипер на вкус. Ако се установи, че е твърде плътен, може да се разрежда с бульон за готвене.
Накрая запържете лененото семе и сусам и поръсете върху гарнитурата.
Картофена крем супа с индийско орехче
Картофите подпомагат храносмилането, играят важна роля в регулирането на кръвното налягане и са богати на калий, витамин С и фибри. А индийското орехче е страхотна потребителска подправка, която стартира метаболизма ви.
Състав:
350 г картофи
1 литър зеленчукова супа
нов лук
1 яйце
150 г сметана с ниско съдържание на мазнини
1 супена лъжица масло
сол, черен пипер, индийско орехче
Приготвяне: Обелете, измийте и след това нарежете картофите на филийки. Закръглете пролетния лук. Загрейте маслото в тенджера, задушете в него картофите и младия лук, след това изсипете зеленчуковата супа, сол, черен пипер и варете 20 минути. След това смесете супата заедно, разбийте яйцата с малко супа и разбъркайте в супата, взета от огъня. Добавете разбитата сметана и подправете.
Супа от грах
Грахът съдържа витамини В и С, желязо и много фибри, а също така ускорява метаболизма. А магданозът има отличен диуретичен ефект и също така улеснява храносмилането.
Състав:
500 г грах
2 глави лук
половин литър зеленчукова супа
50 г масло
магданоз зелен
сол черен пипер, индийско орехче.
Приготвяне: Накълцайте лука и оставете да къкри. Добавете граха и зеленчуковата супа, след това гответе за 20 минути и подправете на вкус.
Пикантна доматена супа
Доматите са изключително богати на минерали и витамини, а също така помагат на организма да се бори с рака.
Състав:
1 кг домати
половин литър пилешки бульон
1 лимон настъргана кора и сок
босилек, сол и черен пипер
Приготвяне: Обелете доматите и ги намачкайте на пюре. Оставете да заври с бульона, след това свалете от огъня и подправете с лимон, сол и черен пипер. Сервирайте с наситнен босилек.
Плодова супа
Състав:
50 dkg няколко вида плодове
2 яйца
половин кутия заквасена сметана
2 супени лъжици брашно
сол
по избор мед
5 супени лъжици овесени ядки
канела
карамфил
Приготвяне: Почистените нарязани плодове гответе в много солена вода. Когато са полу сварени, поръсете с овесени ядки и продължете да готвите.
Хаванче с яйчен жълтък, заквасена сметана, брашно и бавно се изсипва в супата. Подправете с мед на вкус.
Разбийте щипка белтък с щипка сол и разкъсайте върху супата. Ще го свалим от огъня след няколко минути.
Сервирайте студено, много ефектно в стъклена купа.
Крем супа от тиква
Богато е на витамини А, В1, В2, В3, В6, С, Е, фолиева киселина и пантотенова киселина. Освен това е богат източник на минерали, например поради високото съдържание на калий, фосфор, желязо, мед, манган. Поради съдържанието на калий има и антихипертензивни и диуретични ефекти. Антиоксидантите и каротеноидите свързват свободните радикали и укрепват имунната система, като по този начин помагат за предотвратяване на заболявания на кръвообращението и тумори.
Съставки за 4 човека:
1 тиква с тегло около 2 кг
4 глави лук
2 глави чесън
4 направления зелен лук
2 кубчета зеленчукова супа
2 супени лъжици зехтин
прясно смлян пипер и сол
Приготвяне: Обелете тиквата, приблизително Нарежете на парчета 2 см. Разбъркайте нарязания лук, счукания чесън и 2 филийки нарязан зелен лук в зехтина за 2 минути, добавете тиквата и налейте вода, колкото да покрие тиквата, след това добавете кубчетата супа.
Варете на слаб огън, покрито, за 3 минути. Натрошете с пасатор, преминете през него, посолете, пипер, след това гответе още 2 минути.
Сервирайте с гарниран резен зелен лук.
Крем супа от целина
Заедно с магданоза той е една от народните билки и подправки, които имат силно диуретично действие. Според народната медицина тя дори е в състояние да изхвърли бъбречния пясък. Целината е богата на много органичен натрий, но също така съдържа калций, фосфор, желязо, магнезий, калий и някои микроелементи. Имунен бустер.
Състав:
30 дека кост
лист целина
2 малки глави грудки от целина
3 дека вадж
3 дека брашно
3 супени лъжици сметана
1 яйце
сол
Приготвяне: 30 dkg кост се сваряват с 2 супени лъжици нарязани листа целина, докато омекнат, след което сокът се прецежда и се оставя настрана. Целината се начупва през сито, направено от 3 дека масло, 3 дека брашно, направено със сок от целина, след това пробитата през сито целина се поставя и се вари, като се бърка непрекъснато с бъркалка. За подправка смесваме жълтъка на едно яйце с 3 супени лъжици сметана и разбъркваме това в супата. Сервирайте с кифлички, препечени в масло.