Списък на храните f; r на седмица
Член от 04/11/2003
45 публикации (ø0.01/ден)
Направих списък с неща, които според мен са важни за ядене през седмицата и за да ми е по-лесно да създам седмичен график. Ето списъка. Можете ли да се сетите за нещо друго, което трябва да бъде върху него? Току-що го записах по памет. Оставих неща за приготвяне като сол, черен пипер, захар.
питка
Картофи
Ориз/оризов пудинг
пържени картофи
крокети
Картофено пюре
Тестени изделия
печени картофи
картофен гратен
Ebly
плът
Пиле/пуйка
риба
наденица
Шунка/бекон
Кайма
Моркови
тиквички
праз
Шалот
Колраби
салата
краставица
зеле
Лук
Apple
банан
ананас
Ягоди
Череши
Сливи/сливи
Царевица
Фасул
ябълково пюре
ананас
гъба
мляко
сирене
сметана
Заквасена сметана/заквасена сметана
Яйца
крема сирене
Маргарин/масло
Кисело мляко/кварк
овесена каша
просо
Грис
Стана доста дълго.
Член от 04/11/2003
45 публикации (ø0.01/ден)
| О, да, това не е задължителен списък, просто изброих всичко, което ми дойде на ум, за да мога напр. вижте също дали вече съм извадил царевица и боб от консервата и няма ли да ги взема отново. |
| Цитат и отговори |
Член от 05/11/2002
33 публикации (ø0/ден)
вашият списък със сигурност звучи много полезно - но как да го получите под една седмица? Готвите ли всеки ден Така че често съм толкова изтощен след работа, че за съжаление не мога да готвя всеки ден.
Също така струва много закупуването на риба, месо и пиле всяка седмица. Или греша?
Член от 14 януари 2006 г.
1477 публикации (ø0.27/ден)
може би съм на линия, но някак не съм разбрал напълно целта на този списък. Това ли са всички неща, които искате да ядете поне веднъж седмично или най-много или? .
Член от 23 юни 2007 г.
1064 публикации (ø0,22/ден)
Мисля, че става дума по-скоро за това какво МОЖЕ да бъде настанено. Не това, което трябва. Това би било много и еднакво всяка седмица. В противен случай можете да настроите двуседмичен план. Само си представете какво стои добре. Наскоро направих вкусен тиган за лакух и супа от праз (рецепти от CK) и в него вече имаше картофи. Така че можете да направите оризов тиган на следващия ден. Ако имате тестени изделия с вкусен болонезе, значи имате месо, а има и зеленчукови сосове болонезе, така да се каже. Съпругът ми винаги прави царевица за салатата. Напоследък задуших ленти червен пипер и лук, след това добавих домати, малко къри и други подправки, лъжица кисело мляко и паста.
Веднъж седмично месото, 2x риба е добра основа, може би 2x картофи, 1x ориз и 1x паста, след това може би ястие с тесто. Почти пълна седмицата. Имате ли семейство, за да могат да назоват любимите си храни? Току-що въведох „Гювеч“ „Зеленчуци“ „QUiche“ и т.н. в CK и намерих страхотни здравословни рецепти, също в google.
Успех, продължете да четете, искате да се научите и вие