Сосове за варелки; Зеленчукови спагети Здравословни рецепти за всеки ден
Намирането на любимия сос за зодъл и други зеленчукови тестени изделия и изпробването на нови рецепти отново и отново е наистина труден въпрос. Има толкова много различни видове зеленчукови тестени изделия и толкова много рецепти за вегетариански сосове за варене и зеленчукови тестени изделия - изпробването почти се превръща в работа. Ufff! 😎
Шегува се, разбира се: обожавам да продължавам да изпробвам нови идеи за всичко, свързано със зоулетата, особено през лятото, когато има много пресни зеленчуци.
Днес бих искал да ви дам няколко импулса за това как можете да използвате лятното зеленчуково изобилие за себе си и своето благосъстояние. Ето моите любими сосове за зеленчукови тестени изделия и много съвети по въпроса.
Защо обичам зеленчукови тестени изделия през лятото ...
През лятото ми е много по-лесно да намеря отново по-здравословна диета заради прясната оферта, ако съм се отклонил от пътя през предходните месеци.
„Излизане от пътя“, което често ми се случва в последната зимна фаза през януари/февруари. Там е особено тъмно, студено и сиво. С комбинация като тази тялото ми жадува за обилна и мазна храна.
Има фази като тази, това е напълно нормално и аз лично се справям с това много спокойно, защото знам, че първите видове пролетни зеленчуци (в комбинация с няколко слънчеви лъча;)) ще ми помогнат отново да изляза от ниската мотивация.
Включете zoodles и Co. в рутината на готвене
Търся себе си, за да подкрепя този „пролетен тласък“ нови вдъхновения за моята рутина за готвене. Ако готвите редовно, имате избор от различни рецепти, които непрекъснато се връщат. Вашата рутина за готвене.
Много по-лесно е да внесете нови импулси към тези редуващи се ястия през пролетта и лятото. Настроението там просто е по-добро и гамата от възможности за по-голяма и здравословна храна е много по-лесна, отколкото през тъмната зима.
Как се прави това, като се внасят нови ястия в ежедневието? Е, например, можете да замените класическите тестени изделия със зеленчукови спагети. Това внася много разнообразие в диетата. Откривам толкова редовно нови любими ястия, които от своя страна ми помагат да се храня по-здравословно.
Растителни юфка vs. Тестени изделия от зърнени храни
Зеленчуковите спагети са особено подходящи за „вдъхновяване“ поради голямото разнообразие от зеленчуци. Предимството на зеленчуковите юфка в сравнение със зърнените тестени изделия:
Зеленчуковите спагети са пълни с хранителни вещества, минерали и фитохимикали, но са големи по обем, но с ниско съдържание на калории в сравнение.
Читателите ми пишат отново и отново, че са изумени от това как се пълнят зеленчукови спагети и забелязвам това отново и отново.
По този начин, zoodles и сътрудничество. Завършете здравословна диета и също са подходящи, ако искате да отслабнете малко или да запазите теглото си.
Какви сосове за зодъл и други зеленчукови спагети?
Подходящият сос играе важна роля както със зодлите и други подобни, така и с пшеничните тестени изделия. Различните вкусове на отделните сортове отварят много възможни комбинации и възможност за игра с текстурите и вкусовете на зеленчуковите спагети.
Всъщност няма ограничения за въображението ви и така основните ястия могат не само да се променят чрез смяна на соса, но и чрез избора на зеленчуци за пастата. И с толкова малко калории, дори сметановият сос изобщо не е проблем или причина за гузна съвест.
Ето и моите фаворити за сосове със зодъл. Основната ми рецепта за здравословен, веган крем сос от миксера. Перфектен за горещите летни дни.
Рецепти за сос за зоулчета
Основният ми сос за зодълчетата е прост ядков сос на базата на бадемово масло или масло от кашу.