Сок от целина - ефектът от модерната напитка - списание I DO
Целината определено не е за всеки. Яркозелените зеленчуци се пръскат от сила, витамини, важни хранителни вещества и вторични растителни вещества. Повечето хора вече са запознати с факта, че целината е всичко друго, но не и нездравословно. Тенденцията обаче се отдалечава от простото хапане на решетките. Като прясно изцеден сок, целината в момента завладява и немските кухни. Но оправдан ли е шумът? Какво носи ежедневният сок от целина сутрин? И какво общо има определен Антъни Уилям?
Антъни Уилям е самопровъзгласен за "Медицински медиум", автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс и е публикувал шест книги за храненето и здравето. Една от книгите му „Целинов сок - най-добрата напитка за суперхрана за вашето здраве“ е до голяма степен отговорна за шумотевицата от целина. На 232 страници американецът разглежда ефектите от прясно изцеден зеленчуков сок. Той разработи концепция за това как да включите напитката в ежедневната си хранителна рутина.
Според Уилям ефектът от сок от целина се разгръща най-добре веднага след като изпиете чаша веднага след ставане. В идеалния случай на празен стомах. След това между чашата сок от целина и закуската трябва да минат около 20 минути. Ако включите тази рутина в ежедневието, сокът от целина трябва значително да развие ефекта си само след една седмица. Много хора казват, че зеленият сок ви кара да се чувствате жизнени и жизнени. Някои хора просто се справят без кафе или чай. Горчивите вещества, съдържащи се в него, също ограничават апетита. Антъни Уилям и други казват, че сокът от целина има много други положителни свойства. Това най-добре може да се прочете директно в една от неговите творби.
Какво лошо има в тенденцията за сок от целина?
От научна гледна точка темата за целина сок все още е напълно нова територия. Повечето здравни експерти вярват, че хората, които се кълнат в сок от целина, обикновено ядат по-здравословни храни. Също така е под въпрос дали суровият сок от целина е по-здравословен от простото ядене на зелените. Говорейки за това: Необходими са ви до половин килограм прясна целина за една чаша. Трябва да го приберете вкъщи и първо. Но едва ли някой ще отрече, че дневната чаша целина и зеленчуков сок може да навреди. Особено ако сутрин нямате нищо прясно набрано в близост. Но дори да сте склонни да имате доста нездравословни навици за закуска. Суровата целина съдържа калий, витамин А и витамин К, както и някои фолати, витамин С и много други антиоксиданти.
Всеки може да пие редовно сок от целина?
Храненето с храни на растителна основа обикновено е доста здравословен навик. Въпреки това, някои хора все пак трябва да консумират по-малко някои вещества - така наречените алергени. Те се срещат и в някои растения. Това включва и целина, чиито алергени са известни още като оксалати. Хората с определен вид камъни в бъбреците са особено податливи. Тези, които са склонни да получават камъни в бъбреците, трябва да избягват целина или да потърсят медицинска помощ.
Сак от целина сами? Натискането на сок от целина не е детска игра!
Здравните експерти обикновено препоръчват сами да натиснете зеленото злато и след това да изпразните чашата веднага след това. Има обаче едно нещо, на което наистина трябва да обърнете внимание: целината трябва да се преработва само в сок с биологично качество, тъй като конвенционално отглежданите трайни насаждения често се третират с вредни пестициди. Когато пазарувате, моля, не обръщайте внимание на външния вид - той така или иначе ще бъде в пресата!
По-добре да се почуквате, отколкото да се натискате?
Ако ви се струва твърде много време да притискате сами сока от целина, вече можете да намерите сок от целина в - както обикновено, безкомпромисно - качество на органични и сурови храни в нашия магазин за сокове. I DO предлага сок от целина за закупуване в практична кутия за дозиране на 3L за хладилника у дома. Така можете да се наслаждавате на студено пресования сок от целина всеки ден много лесно и все още наистина свеж с най-високо качество (Произведено в Германия). Носете, притискайте и почиствайте себе си, без да се налага да пазарувате. Кажете ни дали сокът от целина също работи за вас. Спечелете кутия от 3 литра сок от целина. Само за кратко!