Снимки, снимки за по-добро разбиране на психиката - Pharmacy Magazine Online
Instagram, facebook, twitter, snapchat. В днешния свят социалните медии и чрез тях снимките определят живота ни. Въпреки че платформата се е развивала през вековете, в много случаи ние изразяваме чувствата си, различните събития по същия начин, както сме го правили в праисторически времена с пещерни рисунки. Правим дори снимки, снимки и картини по повод изложба, която предизвиква положително усещане и зареждане.
Изразяването под някаква форма е съпътствало историята. След епохата на пещерните рисунки се появяват произведенията на художници, скулптори и архитекти, докато други показват своите чувства или по-големи събития със средствата за музика и танци. Дори малко дете ще държи пастел в ръка, преди да може да говори. С появата и разпространението на фотографията започнахме да документираме всеки малък момент от живота си, от хранене до концерти до най-интимните ми моменти.
За по-старото поколение това изглежда като вид себеизразяване, но за поколенията Y и Z публикуването е напълно естествено нещо. Снимките играят важна роля в оформянето на самообраза. С едно кликване младите хора споделят живота си с целия свят, за да получат обратна връзка под формата на харесвания. Няма проблем, стига контролът да е в ръцете на пощальона. Вие решавате кога да споделите за какво се занимавате и можете да се справите правилно с отзивите.
Проблемът започва там, когато определя нашето ежедневие събирайте харесвания или ако използвате филтри и фотошоп, за да предложите идеализирана снимка на себе си, или като разглеждаме подобни снимки на други, започваме да обезценяваме себе си и живота си. Когато искаме да създадем по-положителен образ на себе си в социалните медии, отколкото нови, нови изследвания показват, че Instagram може да служи и като индикатор за депресия (Reece & Danford, 2017).
Количеството на нашите публикации може да ни каже много за нас
• Според някои експерти, който публикува много, важно е да се покаже, важно е как го оценяват навън. Той се показва на снимките по начина, по който иска другите да ги виждат.
• Този, който споделя всеки момент от живота си, е несигурен в себе си и в решенията си. Положителната обратна връзка действа като подсилване, дори може да се предава на решения или да играе важна роля за засилване на съществуващо решение.
• Всеки, който постоянно променя снимката на профила си, може да говори за проблем със самочувствието, чувство за малоценност или дори нарцисизъм. В случая на първото е важно спазването, перфектният външен вид, това причинява несигурност в него. В последния, непрекъснатото събиране на подобни и събирането на положителни отзиви са причините за обмена.
• Всеки, който не публикува, но постоянно присъства в социалните медии, се нарича воайор: те са пасивни, интровертни, обичат да остават на заден план, но не обичат да изостават в информацията и е важно да могат да видят всичко, да имат някакъв контрол.